10月31日，江西省第十七届运动会青少年部（青少年组）“安农集团杯”举重比赛在萍乡奥体中心体育馆落幕。萍乡队在杠铃起落间连连告捷，40个公斤级别项目拿下27个第一，团体总分名列第一。
“举重一直是咱们的优势项目，连续10年都拿了很好的成绩。”市体校举重队教练唐兰花说，优势能够长期保持，靠的是扎实的日常训练与队伍管理。举重看似只有下蹲、翻站、上挺几个动作，但唐兰花深知，越是简单的动作越需要反复打磨。
队伍秉持“快乐训练、快乐教育”的理念，不刻意追求高强度，唐兰花和其他教练员通过模拟比赛帮孩子们熟悉赛场节奏、练出自信与气场。“平时不用把弦绷太紧，比赛发挥出水平就行。”但“不施压”不等于“没要求”，队员实力占优却发挥失常，她会引导大家从训练质量、临场状态中找原因。
10月28日，男子丙组67公斤级赛场，萍乡队李星睿俯身、抓杠、翻站、上挺，杠铃稳稳举过头顶，顺利拿下冠军。看台上，身为教练的母亲唐兰花始终坐在不远处，神色淡定：“这就是他的正常水平。”李星睿正式系统训练从10岁开始，从小在举重馆里耳濡目染，篮球、足球都不愿学，唯独亲近杠铃。唐兰花和爱人李勇都是举重教练，在培养孩子练举重上“很佛系”，“金牌固然重要，培养一个什么样的人更重要。”
“我没问题，我可以的。”10月29日，13岁的乐双瑶在女子丙组64公斤级赛场上，用李勇教练教她的“默念法”为自己鼓劲。最后一次抓举，她沉肩下蹲、蹬腿展体，再稳稳举过头顶，双脚站稳的那一刻，她长舒一口气。这块金牌来之不易。起初家里并不支持她练习举重，她反复劝说，终于让父母走进举重馆了解这项运动。可“喜欢”和“坚持”之间隔着不少困难，刚入队时她心态不好，训练稍不顺就掉眼泪。李勇教练的耐心开导和“每破一个新重量请大家喝一瓶饮料”的小奖励，帮她一点点建立起信心。“两年下来，我学会了自律，现在胆子更大了一些。”乐双瑶说。
10月30日，16岁的熊宇锌在女子乙组49公斤级赛场夺冠并刷新自己保持的省纪录，一下台便被十余名亲属团团围住，爸爸妈妈、爷爷奶奶举着“超厉害”“加油”的牌子，母亲连声说：“孩子能有这样的成绩，我们真的很自豪！”受姐姐影响，弟弟熊垚宇也走进举重馆开始练举重，这次也是萍乡队的一员。回忆起比赛过程，熊宇锌说，第一把试举时满脑子都是“破纪录”，站到杠铃前肩背发紧，动作拘谨。下台后她深吸一口气稳住心态，再上场时一遍遍提醒自己：别想纪录，就当在训练馆完成一次平常训练。包袱一放下，她沉肩、蹬腿、翻站、上挺，杠铃稳稳举过头顶，夺冠！
10月31日，男子甲组81公斤级赛场，18岁的黄彬神色沉稳。赛前两个月，他的腰椎间盘突出复发，但他抗住疼痛、稳住节奏，完成了全部试举，又一次刷新了自己保持的省纪录。这份坚持，来自一份很早就有的热爱。“小时候练得入迷都不想回家，就喜欢训练，单纯热爱。”他说。上届省运会，他拿下两块金牌，却在最后一把挺举时伤了腰，被诊断为腰椎间盘突出，卧床整整3个月。那次经历让他明白：敢拼不等于蛮干，突破极限也必须尊重规律。
来源：萍乡发布
