萍乡妈妈辅导作业“气”出易胖体质？中医调理甩掉5.5公斤

不少市民深受“少食易胖”的困扰

明明饮食节制

却依旧体重飙升、身体困顿乏力

盲目节食减肥反而适得其反

近日，市民小文（化名）为市中医院健康体重管理门诊送上锦旗，以此感谢医护人员通过特色中医辨证调理，帮助自己成功摆脱易胖体质，重拾健康轻盈体态。

据了解，小文自孩子入学后，长期因辅导作业产生焦虑、压抑等负面情绪，情绪烦躁郁结。平日里她三餐饮食规律、食量适中，体重却逐年上涨，还伴随着身体沉重乏力、腰腹松软、稍动即累等不适症状。

经检查显示，小文身体BMI指数达25.2kg/㎡，空腹胰岛素、血糖指标均处于临界值，身体代谢功能亮起预警信号。市中医院接诊医生通过细致辨证，确诊小文为典型的脾虚痰湿型肥胖，区别于饮食过量导致的肥胖，其肥胖根源并非摄入过多，而是脏腑运化功能失调，机体无法正常代谢消化摄入的营养，湿气长期淤积体内，最终形成虚胖、浮肿等问题。

针对小文的实际情况，该院健康体重管理门诊为其量身定制了“中药调理+针灸拔罐埋线+饮食指导+睡眠管理”的综合调理方案，同时耐心疏导患者负面情绪，兼顾身体调理与心理疏导。

调理期间，小文遭遇了长达两周的体重停滞期，体重数据毫无变化，一度萌生放弃的念头。复诊时，医生耐心为其讲解代谢修复的医学原理，告知其体重平稳是身体机能修复的正常阶段，不断鼓励其坚持规范调理，帮助小文稳住心态、重拾信心。

在医护人员的专业指导和小文的坚持配合下，调理收获显著成效。数据显示，小文体重从65.2kg降至59.7kg，成功减重5.5kg；体脂率从34.9%降至27.6%，回归标准健康范围；BMI指数从25.2kg/㎡调整至23kg/㎡，身体综合健康评分从70.3分提升至77.5分。

身体状态的改善，也让小文的生活状态焕然一新。她表示，相较于数据变化，晨起身体沉重、疲惫乏力的问题彻底改善，腰腹线条明显收紧。“以前盲目节食减肥，越减越体虚、越减越胖，一直在和身体对抗。这次中医调理是由内而外的修复，真正解决了我的根本问题。”小文由衷说道。

医生提醒，生活中不少人存在“吃得少却易胖、身体易浮肿、情绪易烦躁”的问题，这类人群大多并非单纯性肥胖，核心根源是体质失调、肝脾运化失常。中医减重以辨证施治为核心，主打疏肝健脾、祛湿理气、调理内在代谢，从根源改善易胖体质，实现健康、稳定、不反弹的减重效果。

来源：萍乡日报