
来源:大江新闻
10月29日,江西省体操运动管理中心跳水馆内,训练正在进行。小运动员们轮番从跳台、跳板上起跳,完成动作后回到队伍,等待下一轮练习。池边,黄萍教练紧盯着每一次起跳和入水,不时停下来讲解动作、纠正细节。
不久前落幕的江西省第十七届运动会青少年部跳水比赛中,13岁的刘思靓和9岁的张宇泽收获佳绩。刘思靓获得精英组跳台项目冠军、跳板项目第三名;张宇泽获得乙A组1米跳板冠军、乙A组3米跳台第二名。本届比赛于10月21日至24日举行。
一个把奥运会作为努力的方向,一个给自己定下了每场比赛都争第一的目标。两个年龄相差4岁的孩子,有着不同的成长经历,也有着各自对跳水的期待。

从曾经害怕,到主动挑战
刘思靓2018年进入新余市新钢一小学特长班练习体操,2020年转项跳水。刚接触跳水时,站上跳台,脚下的高度让她有些害怕。在教练的鼓励下,她逐渐克服心理障碍。2022年,她进入省队集训,来到南昌接受更加系统的专业训练,此后一直在黄萍教练的指导下打磨动作。
备战本届省运会期间,刘思靓把更多精力放在动作细节上。“207”是她认为比较难的一个动作,为了练好它,她反复练习。训练结束后,她还会找来偶像陈芋汐的比赛视频,逐帧琢磨动作细节,学习发力技巧和腾空姿态。
从2022年省运会女子甲组5米跳台冠军,到本届省运会精英组跳台冠军,刘思靓在赛场上不断突破。今年,她在全国赛场上也有出色表现。7月举行的2026年全国青年跳水锦标赛上,她获得女子双人10米跳台、女子个人全能两项金牌和女子单人10米跳台银牌;10月举行的2026年全国跳水锦标赛上,她又获得女子个人全能金牌、女子单人10米跳台银牌。两项全国赛事,她共收获3金2银。
谈起两次省运会夺冠的感受,刘思靓说,第一次拿冠军时年纪还小,只觉得激动;这一次,她更能体会成绩背后的付出。对于未来,她有一个明确的目标:努力进入国家队,争取参加奥运会。
跳台拿了第二名,跳板就想拿第一
相比刘思靓,张宇泽接触跳水的时间更早。
4岁时,父母给他看跳水运动员的比赛视频,他觉得“他们跳得很简单”,便也想自己试一试。没想到,这一练就是5年。
张宇泽首次站上省运会赛场,便在3米跳台比赛中获得乙A组第二名。随后进行的1米跳板比赛,他给自己定下了一个明确目标:“因为跳台拿到了第二名,我就想跳板一定要拿第一。”
最终,他如愿拿下冠军。采访时,黄萍教练问他:“拿到第一名,开不开心?”张宇泽点了点头。教练接着问:“那另一个项目拿了第二名,心情怎么样?”听到这个问题,他的眼眶一下子湿润了。
一个点头,一个泛红的眼眶,藏着这个9岁孩子对比赛结果的在意。对于他来说,第二名并不是一个可以轻轻带过的成绩。说起下一次比赛,他依然回答得干脆:“争取每场比赛都拿第一。”
训练时,父母也常提醒他,不能因为想早点下课就急着完成动作,每一个动作都要认真做好。年纪虽小,张宇泽对比赛已经有了自己的期待。下一次站上跳台,他还想争取第一。
采访结束后,孩子们又回到了训练队伍中。跳台上,一次次起跳仍在继续。一个想去奥运会,一个想每场比赛都拿第一。对于刘思靓和张宇泽来说,眼前的每一次练习,都是向着各自目标迈出的一步。