九江市中医医院开展重阳节主题健康科普活动

岁岁重阳，久久安康。为弘扬尊老敬老的传统美德，提升老年群体糖尿病自我管理能力，守护老年人晚年健康，10月16日，九江市中医医院老年病科开展“管住糖、福寿长”重阳节主题健康科普活动，为老年患者送上一份实用的重阳健康大礼。

随着年龄增长，老年人群胰岛功能减退、肌肉量减少，糖尿病发病风险显著升高。高血糖长期控制不佳，会损害眼睛、肾脏、神经、心脑血管，带来多种严重并发症，而老年患者同时还要警惕低血糖带来的危险，科学控糖对银发一族至关重要。

活动伊始，护士长黄碧以食物图片引导现场老人辨别适宜与禁忌食品，通过直观的看图识食物互动，自然引出糖尿病科普主题。随后，骨干护士夏燕花为老年朋友们讲解了糖尿病基础知识。围绕饮食、运动、用药、监测四大自我管理核心，细致科普老年糖尿病个体化血糖控制目标，特别强调老年人血糖不要降得过低，防范低血糖风险。

讲座结束后的问答互动环节，老人们踊跃参与，围绕饮食选择、血糖监测、复查周期、低血糖急救等知识点答题，在轻松欢乐的氛围中巩固控糖知识。医护人员还现场答疑，针对老人及家属提出的日常控糖困惑，给予一对一健康指导，把专业知识转化为老年人听得懂、学得会、用得上的居家实操方法。

“管住嘴、迈开腿、按时用药、常监测”。参与活动的老年朋友纷纷表示，此次科普干货满满，纠正了很多平时生活中的错误认知，收获很大。此次重阳科普活动，把健康关怀落到实处。下一步，九江市中医医院将持续聚焦老年慢性病管理，常态化开展健康宣教，把更多实用健康知识带给老年患者，用心守护银发安康。（黄碧）