备孕科普：女性一辈子有多少次怀孕机会？

女性一辈子

有多少次怀孕机会

科学备孕

哈喽宝子们~

又到了科普时间

最近大家有没有刷到这个新闻

62岁超高龄妈妈诞下6斤重宝宝

在医疗团队的全程监护和不懈努力下

最终实现母婴平安

看到这里

大家心里多多少少有点疑惑

62岁还能怀孕？？？

当然有这个可能啦

但是考虑到母婴安全

一般不鼓励高龄或超高龄妊娠哦~

那好奇的友友就想问啦

一个女人一辈子

到底有多少次怀孕机会哇？

100次？50次？

说实话

小编没算过

但我们医学遗传中心老师说他能算

来，今天听“账房先生”唠唠

01

卵子储备：开局即巅峰

如果说精子是“野火烧不尽，春风吹又生”——流水线生产，一次上亿（就像短剧里的霸总，分分钟百万上下）。

那么卵子小姐呢？就是卵子储备有时尽，月经绵绵终有期。

“卵子小姐”开局即巅峰，从娘胎就自带大约600到700万个卵原细胞，但从此只减不增，数量和质量随年岁自然递减。

到出生那天：700万缩水到200万。

到第一次来月经：200万又降到30、40万。

还没开始用呢，就已经蒸发了超过90%。

是不是比炒股还刺激？

可能你会说：“我是个乐观佛系的人，还剩三四十万，也够用了。”

但，真的够用吗？

每个月的真相

到了青春期，卵巢储备约30-40万个卵泡，听着很多对吧？

但这几十万的储备，并不都会排卵。

正常情况下，卵巢在卵泡刺激素（FSH） 作用下，每个月会有5-12个卵泡同场竞争，层层筛选，最终1个卵子胜出——成熟排卵（偶尔也可能会是2个或多个，这种情况下就可能是双胞胎或多胞胎）。

剩下的呢？

一将功成万骨枯——全部凋亡，变成卵巢里的一堆细胞“残骸”。

02

这道数学题算哭我

了解了每个月的真相，现在开始算账

数据显示，我国女孩初潮年龄大多集中在11-13周岁，绝经时间一般在45-55周岁。

取中间值12岁和50岁，从初潮到绝经大约38年，按每月排1颗卵算：38 × 12 = 456颗。

也就是说，500颗左右是一个女人一生中，能走到“排卵”这一步的理论次数。

通常情况下，我们读完书、找工作，一般25岁左右；围绝经期约从45岁开始。

这样掐头去尾一算，机会少一半。

然而，排卵次数还不等于真的怀孕。

医学数据告诉我们，就算每次排卵都精准同房，一对健康的年轻夫妻，每个月成功怀孕的概率，大概只有20%到25%。

还没完，现在开始扣“钱”

队友精子质量不行的，熬夜、抽烟把精子游废了的。

自己输卵管堵了的、内膜厚度不够的、免疫把胚胎当敌人干掉的、染色体异常早期流产的、35岁以后卵子质量不行的。

七七八八扣下来，计算器按到冒烟——

一个健康女性，自然状态下，一辈子真正能成功怀孕的次数，大概只剩几十次。

当然，这是平均估算。初潮早、绝经晚的，会多排几颗；反过来，就少些。

个体差异这玩意儿，从来不跟你商量。

你的卵巢不看身份证

很多姐妹可能想：几十次，也还行？

这么想就错了。

这几十次不是均匀散落在人生里，而是高度集中在25-35岁黄金十年，35岁后断崖式减少，40岁后基本退场。

你的卵巢从来不看你准没准备好、升没升职、买没买房……它只认自己的时间表：

◆25岁：库存满满，卵子优质

◆30岁：库存开始加速下降

◆35岁：卵巢功能断崖式下跌开始

◆37-38岁：数量和质量双重告急

◆40岁：自然怀孕概率极低

◆42-43岁：几乎耗尽

◆45-55岁：绝经，正式清零

这还只是卵巢储备，真实的怀孕概率，也在同步跳水：30岁女性，一年内自然怀孕的累计概率大约80%；38岁，掉到50%以下；40岁以后，只剩20%左右。

★注意：35岁是一道分水岭，但不是35岁才开始降，是35岁起，那条下降的曲线陡到你害怕。

一个冷知识：你的卵巢年龄真实年龄不一定同步，有些人25岁卵巢已经35岁了，这叫卵巢早衰，发病率比你想象的高。

最后，再算一笔人生账

这几十次机会，还要扣掉还没准备好的那些年、扣掉没遇到对的人的那些年、扣掉忙着工作拼事业的那些年、扣掉觉得“还早呢”的那些年——

真正握在手里的，又有多少次！

说句题外话，如果家里催你结婚、催你生娃，让你觉得烦，其实只是他们说不清楚这道生物减法，但焦虑的底色还是担心你的身体倒计时，走得比他们催你还快。

（再叠个甲，这里没有催婚催育的意思，只是如果你有结婚生子的打算，早一点总比晚一点要好~）

最后说两句

可能有姐妹看完这篇文章之后开始焦虑了，但是我们的目的不是要制造焦虑，而是提醒大家，在决定是否结婚生子之前，有些真相你要了解：

你生，或者不生，卵泡就在那里，只减不增；

你急，或者不急，时间就在那里，不快不慢；

你信，或者不信，真相就在那里，不偏不倚。

你可以现在生、晚点生，也可以不婚不育，你的人生，终归是自己说了算。

但请一定要在搞清楚事情真相之后再做选择，而不是在“还早呢”的错觉里一直拖，拖到时间替你做主。

在生育这件事上，最贵的从来不是钱，而是没有时间的后悔药。

怀得上，是孕气；孕得优，讲科学

好啦，今天的算账到此为止，怎么吃、怎么补、哪些检查必须做、哪些坑不能踩、高龄到底怎么备孕——孕得优这门课是另外的价钱（得单开一篇）。

开个玩笑。

但如果你已经等不及，也可以直接翻答案——我们医学遗传中心把这些门诊里被问过一万遍的问题，都写进了这本《备孕与早孕期——开启健康新生命的密钥》。

如果你手上已经拿起这本书，那今天这篇推文，算是它的开胃前菜。

如果还没遇到它，希望这篇文章能让你愿意翻翻它的目录。

我们下期科普再见啦。