寒露至！南昌本周持续晴好天气 昼夜温差大避免受凉感冒

萧萧秋风起，清露凝晨光。10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气、秋季的第五个节气——寒露。寒露是深秋的开端，标志着气温由凉转寒，昼夜温差进一步拉大，赣鄱大地将正式步入色彩斑斓、天高气清的深秋时节。据气象部门预报，今年寒露节气首日，南昌天气晴好、暖意融融，市民可尽享秋日舒适时光。

古籍记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”相较于白露节气，寒露时节气温更低，地面露水更凉、更厚重，寒意初显，故名寒露。

据南昌市气象部门最新预报，10月8日寒露当天，南昌全域晴好，无降水侵扰，气温舒适宜人，全天气温在18℃—27℃之间，风力柔和、空气质量优良，适宜出游、晾晒和户外锻炼。节气过后数日，南昌将持续晴好天气，气温稳步回升，9日—11日最高气温将攀升至28℃—29℃，昼夜温差维持在10℃左右，呈现典型的“昼暖夜凉”秋日气候特征。预计13日起，我市将迎来一次冷空气过程，云量增多、气温小幅回落，后期多阴天、零星小雨天气，凉意将明显加重。

气象专家提醒，寒露节气昼夜温差悬殊，是换季感冒、呼吸道疾病的高发时段。市民日常穿搭需遵循“秋冻有度、早晚添衣”的原则，早晚外出及时增添薄外套，避免受凉感冒；同时秋季空气干燥，居家需注意及时补水、适度加湿，多开展温和的户外锻炼，增强体质，顺应时节养生健体。（洪观新闻记者 胡彦思）