江西疾控发布十月健康提示：重点防范流感、新冠等呼吸道传染病

金秋十月，秋高气爽。愉快的国庆假期如约而至，人员流动、跨境旅行、聚餐聚会等活动将明显增多。江西省疾病预防控制中心提示：十月需重点防范新冠病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病，手足口病、诺如病毒胃肠炎等肠道传染病，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，发热伴血小板减少综合征等蜱传疾病以及食源性疾病。

流感、新冠等呼吸道传染病

尽管近期我省流感、新冠发病水平呈下降趋势，但国庆期间人员聚集和流动显著增加，新冠、流感等呼吸道传染病传播风险上升，需警惕假期结束集中返校后托幼机构、学校等重点场所发生聚集性疫情的风险。

健康提示

（1）养成良好卫生习惯。外出回家、接触公共扶手、门把手后，要用肥皂或洗手液在流动清水下规范洗手；咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手帕等遮住口鼻；勤开窗通风，保持室内空气流通。

（2）规范佩戴口罩。乘坐公共交通工具或前往医院、商场等人员密集场所时，应规范佩戴医用防护口罩；口罩在弄湿弄脏后要及时更换，废弃口罩应妥善丢弃，不要随意放置。

（3）做好健康管理。关注自身和家人健康状况，若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，要及时就医；就诊过程中要全程佩戴好口罩。

（4）保持健康生活方式。规律作息，均衡饮食，适度运动，增强自身免疫力；儿童、老年人等重点人群可根据需求接种流感、新冠疫苗，降低感染发病及重症风险。

手足口病、诺如病毒胃肠炎等肠道传染病

肠道传染病主要通过“粪—口”途径传播。国庆期间，亲朋好友聚餐频次增加，诺如病毒感染风险显著上升；假期结束后，幼托儿童、学生集中返校，可能增加学校、托幼机构发生手足口病聚集性疫情的风险。

健康提示

（1）保持手卫生。外出回家后、进食前、如厕后，都要用肥皂或洗手液在流动清水下洗手至少20秒。

（2）做好环境清洁和消毒。对日常频繁接触的物品应定期清洁消毒，特别是孩子的餐具、衣物、玩具等；床单、被褥定期更换、晾晒；节前、节后全面开展校园环境清扫，加强教室、宿舍、厕所等重点场所通风换气与消毒，保持校园整洁卫生。

（3）注意饮食、饮水卫生。假期外出聚餐时，选择卫生条件良好的餐厅，尽量不吃路边摊和无证流动摊贩的食品；各类饮用水设施设备应定期清洗、维护、消毒，并开展水质检测，确保饮水安全。

（4）做好健康监测。一旦出现发热、手足口腔臀部斑丘疹或疱疹等手足口病典型症状，或出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状时，应及时就诊，对症治疗。

登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病

当前，东南亚及国内部分南方省份登革热疫情较为严峻，十月我省蚊虫依然活跃，加之国庆期间将迎来跨境、跨省游高峰，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病从境外或国内疫区输入我省并引发本地传播的风险较高。

健康提示

（1）提前了解疫情风险。若计划前往东南亚、非洲、南美洲或国内蚊媒传染病流行省份，出行前务必查询当地疫情信息，并提前备好长袖衣裤、蚊帐、驱蚊剂、电蚊香液等防蚊用品。

（2）返赣后做好自我健康管理。发病前14天内曾到过流行地区的人员，如出现发热、关节肌肉痛、皮疹、头痛、眼眶痛等症状，应立即就医，并主动告知蚊虫叮咬史和旅居史。

（3）严防蚊虫叮咬。在清晨、傍晚伊蚊活跃时段，尽量减少户外停留时间；外出时穿着浅色长袖长裤，裸露皮肤可喷涂含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊液。

（4）居家防蚊灭蚊。定期清除家中各种积水，及时换水清洗水养植物，翻盆倒罐，清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器；家中安装纱门纱窗、蚊帐，日常可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具灭蚊。

发热伴血小板减少综合征等蜱传疾病

当前仍是蜱虫活跃期，国庆假期前往山区、丘陵、草丛、林地等环境郊游踏青、采摘野餐等活动时暴露风险较高，存在因蜱虫叮咬罹患发热伴血小板减少综合征等蜱传疾病的风险，警惕高龄及体质较差患者发生重症或死亡的风险。

健康提示

（1）户外活动做好防护。在户外劳作、采摘或郊游时，尽量穿浅色长袖长裤，扎紧领口、袖口和裤口，防止蜱虫钻入；避免长时间在草丛、灌木丛中坐卧休息；裸露皮肤可涂抹含避蚊胺成分的驱避剂。

（2）回家后全面检查体表。户外活动结束后，要仔细检查头皮、耳后、颈部、腋下、腹股沟、腘窝等皮肤薄嫩部位有无蜱虫附着；若携带宠物同行，需同步检查宠物耳周、眼周、颈部、四肢等部位有无蜱虫；外出换下的衣物应单独清洗并暴晒。

（3）蜱虫叮咬后科学处置。若发现蜱虫附着在皮肤上，切勿用手直接捏碎或硬拔，以免蜱虫口器残留体内。可用尖头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直向上平稳拔出，取出后用碘伏或酒精消毒叮咬处；若无法自行处理，需及时就医。

（4）出现症状及时就医。野外活动或蜱虫叮咬后，若出现不明原因发热、乏力、肌肉酸痛、恶心呕吐等症状，应立即前往正规医院就诊，并主动告知医生蜱虫叮咬史或野外活动史。

食源性疾病

食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。十月正值国庆假期，家庭聚餐、外出就餐、集体用餐明显增多，误采误食野生毒蘑菇、有毒野果或变质的食品，极易引发食源性疾病。

健康提示

（1）注意饮食卫生。食物要烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和水产品；生熟食品要分开加工、分开存放，避免交叉污染；瓜果蔬菜要彻底洗净，不喝生水，饮用水应煮沸后饮用；剩饭剩菜及时冷藏，再次食用前充分加热。

（2）谨慎外出就餐。选择证照齐全、卫生条件良好的餐饮单位就餐，尽量少吃凉拌菜、生食水产品等高风险食品；坚决不采摘、不购买、不食用不认识的野生蘑菇和野菜野果，不食用来源不明或已过保质期的食品。

（3）养成良好习惯。加工食物前、饭前便后要用肥皂或洗手液在流动清水下规范洗手；购买预包装食品注意查看生产日期和保质期，不买“三无”食品；家庭冰箱要定期清理，生熟分层存放，防止食品变质。

（4）及时就医报告。进食后如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等可疑症状，应立即停止食用可疑食品并及时就医；同一家庭、聚餐或集体用餐中多人出现相似症状时，要第一时间向当地疾控或市场监管部门报告，并保留可疑食品及呕吐物、排泄物样品，以便开展调查处置。