中秋节将至 南昌两部门联合发布假期健康提示

金秋时节，中秋节将至。为保障大家度过一个健康、安全、愉快的中秋假期，南昌市疾控中心（市卫健执法局）联合市气象台，根据最新气象预报，为您送上中秋假期专属健康提示。请您及时关注天气变化，合理安排出行与生活。

中秋假期南昌气象预报

25日晴间多云，26～34℃；

26日晴天多云，27～35℃；

27日晴天多云，27～35℃。

南昌疾控健康提醒

中秋节日期间，持续晴热高温天气，请广大市民注意防暑防晒，居家和外出游玩时注意用火用电安全。同时，市疾控中心提醒：

高温防暑：尽量避免在高温时段长时间户外活动；外出做好遮阳防晒，穿着浅色透气衣物；少量多次饮水，出汗较多时可适当补充淡盐水或含电解质饮料。如出现头晕、乏力、恶心、心悸等中暑先兆，应立即到阴凉通风处休息、降温补水，症状严重时及时就医。

重点人群防护：老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者及户外作业人员应特别注意防暑，避免长时间处于高温环境，切勿将儿童单独留在车内。

饮食卫生：中秋聚餐、食用月饼需注意适量；食材要新鲜，生熟分开，烧熟煮透；剩菜及时冷藏，食用前彻底加热；不喝生水，饭前便后洗手，预防肠道传染病。

居家外出安全：高温天气用电负荷增大，注意检查电器线路，避免超负荷用电；使用明火时远离可燃物；外出游玩遵守防火规定，注意用火安全。

慢性病管理：高温会加重心脑血管等疾病负担，慢性病患者应规律服药，注意监测血压、血糖等指标，如有不适及时就医。

空调使用：合理设置空调温度，避免冷风直吹，定时开窗通风，保持室内空气流通。