浮梁县图书馆开展“瑜见书香·疗愈时光”——瑜伽疗愈阅读活动

为丰富市民精神文化生活，缓解大众生活与工作压力，让大家在书香与舒展中疗愈身心，9月19日，浮梁县图书馆在三贤书社(老舍茶馆)开展“瑜见书香·疗愈时光”——瑜伽疗愈阅读活动，为读者带来一场沉浸式身心治愈体验。

活动中，净然瑜伽生活馆主理人邓棕匀带领大家放松身体、调息冥想，伴着粼粼湖光、徐徐清风与舒缓轻柔的音乐，依次开展肩颈放松、腰背舒展等温和舒缓的瑜伽练习，沉浸式感受身心的松弛与通透。随后，大家临湖静坐，借着湖边清幽景致，静心翻阅书籍，沉浸式投入阅读之中。

“平时工作节奏比较快 ,身心也比较紧绷, 第一次参加图书馆这种‘瑜伽+阅读’形式的活动, 身体得到舒展，心灵也得到了平静和松弛, 非常的治愈。”参与活动的读者徐琳婕说道。

据了解，此次活动打破传统静坐阅读的局限，推动文体双向融合，是县图书馆打造特色阅读品牌的创新实践。下一步，县图书馆将全民阅读与全民健身有机结合，常态化推出书香瑜伽、书香八段锦、书香明目等公益课堂，让图书馆成为兼具书香滋养与康养休闲功能的公共空间，持续创新升级全民阅读服务。