夜间健身升温！萍乡这个免费健身中心开到晚9点，手机就能预约场地

华灯初上

城市喧嚣渐次褪去

夜幕下

市工人文化宫职工健身中心灯火通明

热闹非凡

褪去日间工作忙碌的人们齐聚于此

挥洒汗水、舒展身心

开启夜间健身活力时光

晚上7点，记者走进场馆内，一股热闹鲜活的气息扑面而来。结束了一天工作，大家换上轻便的运动装，投入各类健身运动之中。在跑步机、划船机等器械区域，大家趣享运动、挥汗减脂；在乒乓球、台球区域，清脆的击球声与轻松闲谈的欢笑声交织……不少人卸下工作紧绷感，舒缓身心疲惫，收获松弛自在的状态，让夜晚时光充实又治愈。

“以前下班回家后，基本上是躺着刷手机。长期久坐，身体经常僵硬乏力，精神状态也不好。”正在场馆休息的市民李先生坦言，现如今“家门口”的公益健身场地，彻底改变了他下班后的生活。“场馆离家近、运动设施齐全，而且全程免费，不用办理健身卡，也不用专门奔波赶路，每天抽一小时运动，身心都能得到放松，整个人清爽不少。”

就近、便捷、免费、优质，是市工人文化宫职工健身中心深受广大群众青睐的主要原因。相较于户外健身易受风雨、酷暑严寒等天气影响，且器材单一的短板，该健身中心室内场地规整舒适，配套设施完善，涵盖跑步机、划船机、椭圆机、动感单车等专业有氧器械，同时配备乒乓球、台球等休闲运动场地，全方位适配职工多样化、日常化的健身需求。

随着健康生活理念深入人心，夜间健身已成为越来越多职工和群众的生活新风尚，职工健身中心晚间客流量持续攀升。每到夜间开放时段，场馆内常常满员，热门运动区域更是时常出现排队等候的情况。面对人们日渐高涨的健身热情与运动需求，市工人文化宫持续优化服务举措、升级服务体验，全力保障群众健身需求。

为贴合上班族“日间务工、夜间休闲”的作息节奏，市工人文化宫创新推出夜间延时开放服务，将职工健身中心开放时间延长至每晚9点，让人们无需仓促赶场、不用压缩运动时间，从容享受健身时光。

针对夜间健身人员集中、场地使用紧张的问题，市工人文化宫精准施策，于去年5月依托官方微信公众号，上线健身场地线上预约服务。人们通过手机即可提前预约运动场地，错峰参与健身，有效缓解现场排队、人员拥挤等问题，进一步规范场馆运营秩序，提升场地利用效率和职工健身体验。据统计，今年以来，场馆线上预约人数已突破1万人次。

除了完善的硬件设施与便捷的预约服务，暖心的公益配套课程也让职工健身更具专业性、趣味性。结合上班族长期久坐办公、肩颈劳损多发、压力较大的特点，场馆常态化开设各类公益普惠健身课程，涵盖减脂塑形、动感单车训练、羽毛球、匹克球等专项运动课程，以及八段锦、瑜伽、健身操等轻运动养生课程，大家可免费跟随专业老师科学锻炼。

在日常运营保障方面，市工人文化宫始终坚守安全、卫生、有序的服务底线。工作人员每日对各类健身器械、运动场地进行全方位检查、清洁与消杀，定期对设备进行维护保养，及时排查安全隐患，全力打造干净、安全、舒适的健身环境，让群众健身放心、运动安心。

夜幕下的职工健身中心

流淌着烟火气息

涌动着健康活力

一场场酣畅的运动

一次次身心的舒展

不仅让群众强健体魄、治愈疲惫

更为忙碌的都市生活注入活力

以细微温暖点亮城市夜间文明新风

来源：《萍乡日报》9月10日3版

作者：全媒体记者 谢晨