药膳餐饮、中医推拿、中药茶饮……在南昌，年轻人爱上“新中式养生”

南昌中医药文化底蕴深厚、产业资源扎实，依托本地成熟的中医药产业基础与深厚的传统医药文化氛围，多元化、年轻化的新中式养生业态蓬勃发展。当下，融合药食同源理念的新式药膳餐饮、草本养生饮品广受年轻群体青睐，各类轻体验式中医理疗项目，正逐渐成为市民日常养生的主流选择。

中医生活综合体：能吃能逛能调理

在绳金塔历史文化街区，一家中医生活综合体成为许多年轻人探索“新中式养生”的新聚落。

记者走进店内，一股淡淡的中草药香扑面而来，不像中药铺那般浓烈苦涩，反而带着一丝柑橘与薄荷的清凉气息，令人精神为之一振。

一楼右边的饰品展区最是热闹，这里陈列着一件件以中药材为材料改造而成的精巧配饰，三三两两的年轻面孔围聚在柜台前，或俯身端详，或拿起耳环试戴，挑选得格外专注。“这些中药材做的耳环十分吸引我，戴在耳畔轻轻晃动时，能闻到一丝若有若无的药草香，比普通饰品多了一分沉静的气质。”顾客李女士告诉记者。靠里侧的诊疗区人气同样居高不下，候诊长椅上，几位挂了号的年轻人安静坐着，等待医师逐一辨证施诊。

地黄橙皮黄牛肉、灵芝咸蛋黄狮子头、黄芪板栗南瓜……记者来到二楼的药膳用餐区，正值用餐时间，几桌客人正围坐品尝，不时有人对着菜肴拍照记录。服务员穿梭其间，轻声介绍着每一道菜的食材搭配与性味功效。“美食温润又滋补，整体口味清淡，而且十分有特色，是一次很不错的用餐体验。”一位食客向记者分享了自己的感受。

“我们选用药食同源的原料，让食客在品尝美味的过程中，自然而然地完成一次温和的身体调养。”该综合体负责人林炯告诉记者。

一座综合体，串联起“吃、逛、诊、养”四种场景。在这里，中医药不再是药柜里沉默的草本，而是一杯可以喝的茶、一道可以吃的菜、一件可以佩戴的饰品、一次可以预约的调理。年轻人用最日常的方式，完成了与中医药的第一次深度对话。

中医门诊：专业推拿成为年轻人“解压新宠”

在红谷滩区卫东街道的一家中医门诊，另一种中医生活场景悄然展开。

推门而入，艾绒燃烧后特有的香气扑面而来。引导牌上，中医内科、推拿正骨、针灸理疗、古法艾灸四大板块一目了然。在推拿区，一位刚结束四十分钟肩颈松解的上班族正缓缓活动脖颈，面露舒展之色：“比普通按摩店专业多了，医师按的每一下都精准落在酸胀点上，力道渗透得很深。”

该门诊负责人告诉记者，门诊医师均取得了医师资格证书、医师执业证书，医师的推拿手法都遵循经络走向与筋肉走向的规律，把粘连的组织拨开，让气血重新通畅起来。

记者走访发现，类似的中医门诊正在南昌各个城区悄然增多。它们大多选址在写字楼密集的商务区或大型居住社区周边，门面不大，却五脏俱全——既提供专业的中医诊疗，也面向亚健康人群开放推拿、艾灸、针灸等非药物调理服务。与大型中医院给人的“厚重感”不同，这些门诊装修简约温馨，预约方便、随到随治，精准切中了都市年轻人快节奏生活下的现实需求。从“病了才治”到“未病先防”，这种变化背后，折射出年轻人健康观念的深层转变。

中药茶饮店：一杯草本饮，喝出新时尚

在位于紫阳大道的一家中药茶饮店，吧台前排着三五成群的年轻面孔，有的举着手机对着菜单仔细研究，有的则好奇地凑近操作台，看店员将草本浓缩液缓缓注入雪克壶，与鲜奶或气泡水激烈碰撞，再撒上玫瑰花瓣或桂花碎作点缀。

一位扎着丸子头的女孩接过刚做好的五指毛桃冰柠饮，先举到光线下拍了张特写发到社交平台，这才心满意足地啜饮一口，“第一口是柠檬的清爽，然后慢慢泛出五指毛桃那种独特的椰香，很有层次感。”她转头对同伴说道。

记者走访发现，这样的中药茶饮店正在南昌街头加速铺开——从繁华商圈到大学城周边，从老城区街角到新城区的社区底商，中药茶饮的身影越来越密集，为市民提供了更加丰富的选择。

除此之外，这股“中药茶饮热”同样在医院内部悄然升温。记者了解到，江西省中医院依托院内专家团队，推出了消消茶、四花养颜茶等多款特制养生茶饮，配方严谨、用料扎实，市民通过互联网医院即可在线开方、配送到家。南昌市中心医院（江西省中西医结合医院）则面向门诊患者推出了疏肝解郁茶、养血美颜茶等系列茶饮，市民只需挂一个中医普通号，凭处方到药房取茶饮包即可。

从综合体到门诊部，再到街头茶饮店，“新中式养生”在南昌已从小众尝试走向大众日常，成为覆盖生活、触手可及的生活方式。它融合了传统中医与现代生活理念，在一饮一食、一按一灸之间，让中医药文化褪去晦涩，落进年轻人的杯盏与呼吸之中。当新中式养生成为一种日常习惯，中医药的传承便有了最生动、最持久的生命力。

来源：洪观新闻记者 吴潇远