新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病处于波动期 萍乡疾控发布健康提示

萍乡疾控最新健康提示

近期，我市新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病处于季节性波动期，感染后以发热、咳嗽、乏力、咽痛为主要症状，部分患者可能出现肺炎等严重并发症，对老年人、慢性基础性疾病患者危害较大。当前正值暑期，人员流动频繁，室内空调密闭场所停留时间较长，有利于呼吸道疾病传播扩散。萍乡市疾控中心温馨提示如下：

1.勤通风，告别密闭病毒环境。夏季长期开空调的房间，空气浑浊、病毒易堆积。建议每天早晚开窗通风2—3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。空调定期清洗滤网，避免积尘、霉菌、病毒滋生。

2.严格做好手卫生。外出归来、饭前便后、触碰公共物品后，务必使用洗手液+流动水洗手，揉搓时间不少于20秒。日常尽量避免用手揉眼、抠鼻、摸嘴，可以随身携带免洗洗手液，随时清洁双手。

3.规律作息，增强自身抵抗力。夏季昼长夜短，切勿长期熬夜、贪凉。保持规律作息、均衡饮食，多吃蔬果补充维生素，适量饮水，避免长期待在低温空调房，适当运动，提升自身免疫力，是抵御病毒的根本。

4.做好个人防护。身边若有人出现发烧、乏力、咳嗽等症状，需及时保持距离，戴好口罩保护好自己，不共用碗筷、水杯、毛巾等私人物品，避免交叉感染。

5.及时接种疫苗。老人、儿童、体弱人群建议主动补种、加强免疫。接种疫苗是预防流感、新冠最有效、最科学的手段，可显著降低感染概率，同时减少重症风险。老人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群，建议及时接种。

6.做好自我健康管理。关注自身和家人健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，要及时就医，就诊过程全程佩戴口罩。

来源：萍乡市疾控中心