新冠阳性率上升！做好这几点，无需恐慌

来源：江西卫生健康综合云南疾控、四川大学华西医院、深圳疾控、郑州疾控观察等整理

是不是最近有不少人

喉咙痛、嗓子哑

鼻子不通、全身都痛……

本以为是感冒了、上火了

热伤风、中暑了

翻出快过期的试纸一测

我的心再次提到嗓子眼：

不是吧？新冠怎么又！来？

新冠阳性率确实在上升

近日，中国疾病预防控制中心发布最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况。监测显示，新型冠状病毒检测阳性率近期呈上升趋势，今年第29周（2026年7月13日~7月19日），国内新冠疫情已经升至中流行水平，南方省份检测阳性率显著高于北方省份，15～59岁病例组检测阳性率最高。此前的第28周（2026年7月6日~7月12日），中国疾控提示称“总体上处于低流行水平”。

对于第29周的监测情况，中国疾控提供了详实数据：全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位的病原体中，新冠病毒已取代流感病毒位列第一位，新冠检测阳性率为16.3%，较上周环比增加4.3个百分点；流感检测阳性率为12.6%，则较上周环比减少0.9个百分点。

从住院严重急性呼吸道感染病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体中，新冠仍位列第一位，检测阳性率为5.9%，但较上周环比减少1个百分点。

夏季新冠阳性率上升的原因

既往认知中高温通常不利于病毒存活，但新冠病毒对温度敏感性有限，本轮夏季反弹系多重因素叠加所致：

免疫屏障衰减：无论通过疫苗接种还是自然感染获得的特异性抗体，均会随时间自然递减。目前距离上一波流行高峰已较久，人群群体免疫水平处于相对低谷，易感性回升。

病毒免疫逃逸增强：当前流行变异株的刺突蛋白抗原位点持续演化，其突破既往免疫屏障的能力较早期毒株更强，为疫情反弹提供了生物学基础。

夏季生活方式改变：高温天气下，室内空调使用频繁，门窗密闭导致空气流通不良，病毒气溶胶易于积聚；暑期出游、聚会增多，密闭交通工具及公共场所内人员密度增大，传播机会显著增加。

环境温差与呼吸道防御力下降：频繁进出冷热剧烈交替环境，或空调房内湿度过低，均可削弱呼吸道黏膜屏障功能，增加病毒入侵风险。

新冠病毒的主要传播途径

新冠病毒主要通过感染者呼吸、说话、咳嗽或喷嚏时释放的含病毒呼吸道颗粒物进行传播，具体路径包括：

呼吸道飞沫传播

感染者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出的飞沫，被近距离人群吸入后造成感染，这是最主要的传播途径。

接触传播

手部接触被病毒污染的物品表面（如门把手、电梯按钮、公交扶手等），再触摸口、鼻、眼等黏膜部位，从而引发感染。

气溶胶传播

在通风极差、人员密集的封闭环境中（如电梯、餐厅、会议室），病毒可形成微小气溶胶颗粒悬浮在空气中，长时间停留存在感染风险。

感染后的临床表现与重症预警

常见症状

当前奥密克戎变异株感染后，潜伏期多为2~4天。常见症状包括：

🤒️ 最典型：咽干咽痛、乏力、发热。

🤧 较为常见：肌肉酸痛、严重疲劳或疲倦、流鼻涕或鼻塞、头痛、眼睛疼痛、头晕；

😪 其他可能表现：新发和持续咳嗽、胸闷或胸痛、呼吸短促、声音嘶哑、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛或腹泻、味觉或嗅觉丧失或改变等。

需立即就医的重症预警信号

出现以下严重症状应立即就医（主要患者为少数高龄、有基础疾病或免疫力低下的患者）：

😣 静息状态下呼吸困难，或无法说出完整句子；

😪 意识模糊、嗜睡或昏迷；

🤮 严重呼吸道症状：持续出现严重的恶心、呕吐、腹泻，且无法通过常规药物缓解；

🤒️ 持续高热超过3天不退；

❗ 原基础性疾病失控。

科学防护与重点场所管理建议

鉴于当前疫情为中度流行水平，且重症及死亡率未见同步上升，表明变异株毒力未增强，主要威胁在于传染性提升。防护策略应精准、务实：

1. 个体日常防护

保持良好个人卫生，勤洗手，注意咳嗽礼仪。

出现呼吸道感染症状时，应居家休息、密切观察，避免带病上班、上学；视病情及时就医。

老年人、严重基础疾病者等脆弱人群，若出现相关症状应尽早就诊，以降低重症风险。

前往医院就诊或陪护时，应科学佩戴口罩，减少交叉感染。

2. 重点场所强化防控

暑期教育培训机构、托管班：加强室内通风与清洁消毒，严格落实晨午检、因病缺勤病因追查与登记制度。

养老机构、月子中心、社会福利院等人员密集场所：做好人员健康监测，定期环境消毒；发现流感样病例异常增多时，须及时向属地疾控部门报告，并配合流行病学调查与处置，防范聚集性疫情发生。

虽然近期新冠病毒阳性率有所上升

但没有发现具有公共卫生风险的新变异株

公众不必过度恐慌

但也不能掉以轻心

做好个人防护、保持良好卫生习惯

增强自身免疫力

是应对新冠病毒感染最有效的“防身术”