跟着赣超游鹰潭！告别盛夏内耗，看球赛、游仙山、享清凉慢时光

来源：鹰潭文旅

来鹰潭给前额叶送清凉

高温来袭 大脑过载

前额叶过载？

不如把它丢进鹰潭的山水里

而这场治愈之旅

不妨从8月1日晚8点的

鹰潭市体育中心开始

鹰潭队坐镇主场迎战赣州队

呐喊90分钟

让压力随汗水蒸发

让情绪跟着赛事升温

看完球

再把身心彻底交给鹰潭的丹山碧水

这才是夏天该有的治愈节奏

揣一册《道德经》

在丹山碧水的清风里发个呆

来鹰潭，第一站直奔龙虎山。这里是世界自然遗产，丹山碧水间藏着两千年的道韵。

别急着赶路。花上大半天，从竹筏码头出发，顺着泸溪河漂流而下。两岸是亿万年形成的丹霞峰林，风带着草木和水汽的凉意，直接把暑气挡在外面——这就是25℃的夏天该有的样子。

经过桃花洲，记得抬头看百米悬崖上的悬棺表演。演员在绝壁间凌空穿梭，那是古越人留给2600年的惊叹号。

晚上别走，大型山水实景演出《寻梦龙虎山》开场，整片山水化作舞台，崖壁成了天然巨幕，光影流转间，你不再是观众，而是踏入了一场仙侠梦境。

这个夏天，龙虎山还有更多玩法：你可以参加“龙虎天下绝”暑期水上闯关活动，在清凉中挑战自我。

或是加入户外机车嘉年华，在山水、机车与音乐中释放激情，也可以体验首届室内沙滩气排球邀请赛，感受“体育+文旅”的独特魅力。

躲进森林氧吧

做一场清凉的梦

驱车前往青茅境，海拔900多米的天然山间空调房。这里森林覆盖率高达98%，是鹰潭天然的“森林氧吧”。

漫步在十里竹海，路边的溪水清可见底。带上瓜果饮料，在溪涧旁找个平坦的石头坐下，把脚泡进冰凉的溪水里，听风吹竹叶的沙沙声——这就是大自然给前额叶最好的白噪音。

今年暑期，青茅境推出了“清凉一夏·竹海清凉季” ，打造了国风山海旅拍打卡场景和溪野帐篷天幕露营点，还有暑期山野趣味游园会等你来参与。

跃入清凉水世界

把烦躁统统“泼”出去

如果说山水是静态的安抚，那玩水就是动态的释放。想要刺激？直奔圣井山，体验2026龙虎山·圣井山国际漂流节。

全长3.5公里、总落差158米的峡谷河道，搭配独家4D光影隧道，数十处连环急滩，俯冲、回旋、水花暴击，能让你尖叫90分钟，把所有坏情绪震碎在山谷里。

带娃也不用愁，景区专门开辟了后半程休闲漂流，河道平缓、水流舒缓，浅滩处还能停船戏水捞鱼，小朋友也能放心享受玩水乐趣。漂流终点站，再来一场水枪泼水大赛，清凉与欢笑加倍。

今年暑期，原生山林溪流、平缓浅滩、沉浸式亲水露营一站式开放。

你可以在蜿蜒的鹅卵石浅滩赤脚踩水、翻石抓蟹；在临水木质平台来一场山林下午茶；整片区域树荫全覆盖，避暑玩水不晒，随手一拍都是绿野仙踪大片。

用一口鲜香热辣

激活大脑的快乐密码

玩累了，总得用美食给快乐收个尾。鹰潭的辣，是能让你边嘶哈边停不下来的鲜辣。

早餐来一碗鹰潭南站牛肉粉，牛肉软烂，汤头浓郁，本地人还会加上一勺特色黄豆，一口下去，元气满满。

想吃点特别的，贵溪捺菜酸辣开胃，被叫做“百岁菜”。

灯芯糕入口即化，甜而不腻。

别忘了带上鹰潭的专属伴手礼——桃酥。你可能不知道，全国遍地开花的“泸溪河”桃酥，名字就源于龙虎山脚下的那条河。

去周塘小镇的烘焙工坊，亲手做一份酥脆的桃酥，把这份鹰潭的甘甜带回家。

在这个把“卷”刻进DNA的时代

我们的大脑很少有机会真正停下来

而鹰潭

恰好是一个能让你心安理得“浪费时间”的地方

8月1日

来鹰潭主场为球队呐喊助威

看完球赛

再用脚步丈量这座丹霞道都的山水清欢

过两天慢悠悠的日子

享一段顺其自然的夏日时光

便是这个夏天最好的治愈