暑期出游谨防蜱虫叮咬！江西疾控发布暑期蜱虫防护指引

当前，暑期出行迎来高峰，露营徒步、毕业旅行、亲子研学、乡间采摘成为市民与学生群体的热门选择。在大家奔赴山野、亲近自然的同时，潜藏在草丛、林间乃至宠物身上的蜱虫也进入活跃期。这种个头微小的“隐形杀手”可传播发热伴血小板减少综合征、莱姆病、斑点热等多种疾病，严重时会危及生命。对此，江西疾控发布暑期蜱虫防护指引，为公众户外出行筑牢健康屏障。

认清蜱虫栖息习性

蜱虫主要分为游离蜱与寄生蜱两类。游离蜱多栖息在草丛、灌木、树林、茶园等野外环境中，会在宿主经过时攀附其上，是普通人户外徒步、露营时的主要风险来源；寄生蜱则叮咬附着在人或猫、狗、牛羊等动物体表，宠物与家畜很容易将其携带进入居家环境，带来叮咬风险。

牢记五字防护要诀

针对暑期前往森林公园、高山草甸、野外溪谷，或是爬山摘果等高频户外场景，疾控专家总结出“躲、穿、涂、检、避”五字防护要诀，帮助公众有效规避蜱虫侵扰。

躲：尽量避开蜱虫高发区域，比如草丛、灌木丛、枯叶堆、未修剪的草地。尽量走步道中央，别为了拍照随意钻进小树林或坐在草地上。今年入夏以来雨水偏多、天气潮湿，潮湿环境更适合蜱虫活动，草丛中蜱虫密度可能更高。

穿：穿浅色长袖衣裤（白色最佳，便于发现蜱虫），扎紧裤脚、袖口和衣领，把裤腿塞进袜子或高帮鞋里。别穿凉鞋、洞洞鞋进草丛。

涂：裸露皮肤涂抹含避蚊胺的驱虫剂；衣物、帐篷、露营椅可用氯菊酯喷洒处理，效果可持续数天。

检：户外活动结束后，尽快洗澡，并仔细检查全身。重点检查耳后、脖子、腋下、腹股沟、膝盖窝、头发等处，这些地方皮肤薄、血液丰富，蜱虫最爱叮。青少年运动量大、出汗多，检查要更细致。

避：不在草地、树丛上长时间坐卧休息；露营时帐篷拉链紧闭，避免在帐篷内堆放外衣和背包。

被叮咬勿盲目处理

若不慎被蜱虫叮咬，错误的处置方式会增加健康风险。不少人被叮咬后第一反应是硬拔、拍死，或是用火烧、涂指甲油、抹凡士林、酒精浸泡，这些做法均不可取。专家解释，硬拽会导致蜱虫口器断裂残留在皮肤内，提升感染概率；不当刺激会促使蜱虫向人体内吐出更多病原体，反而加重感染风险。

正确的叮咬处置需遵循规范步骤：使用尖头镊子紧贴皮肤表面，夹住蜱虫头部（口器部位），保持垂直方向平稳、缓慢向上拔出，过程中不要扭转或猛拽；拔除后立即用碘伏或医用酒精对伤口进行彻底消毒处理。可将取下的蜱虫放入密封袋留存并拍照，便于就医时辅助鉴定种类，也可直接交由医护专业人员处理。

专家提醒，蜱传疾病存在一定潜伏期，叮咬后2周内若出现发热、乏力、肌肉酸痛、皮疹（尤其是游走性红斑）、食欲不振等不适症状，需立即前往医院就诊，并主动告知医生蜱虫叮咬史，帮助医生快速精准诊断，避免延误治疗。

洪观新闻·南昌晚报记者 万清云