南昌市疾控中心提醒：7月谨防虫媒肠道及高温疾病

罗晨曦 洪观新闻·南昌晚报记者 万清云 进入7月，南昌气温将持续攀升，并且雷雨频发。高温高湿环境下，蚊虫繁殖速度加快、细菌滋生活跃，肠道传染病和虫媒传染病进入高发期。与此同时，学生放假、外出旅游增多，人员流动和聚餐活动增加，进一步加大了传染病传播和食源性疾病发生的风险。南昌市疾控中心（市卫健执法局）依据历年监测数据和当前疾病发展态势，提醒广大市民科学防护相关疾病，平安度夏。

登革热 症状包括突发高热、头痛、眼眶痛、肌肉关节疼痛、皮疹等，部分患者可能出现出血倾向，如鼻出血、牙龈出血等。市民需做好防蚊措施，如使用蚊帐、蚊香，穿长袖长裤。清除积水，避免蚊虫滋生，如清理花盆托盘、水桶等容器中的积水。

基孔肯雅热 症状包括突发高热、剧烈关节疼痛，伴随皮疹、头痛、恶心、乏力，关节痛可持续数周至数月。重点在于防蚊灭蚊，避免伊蚊叮咬。旅行期间使用驱蚊剂、蚊帐，穿长袖衣物。

手足口病 症状包括手、足、口腔疱疹或溃疡，口腔痛，拒食流涎，部分伴低热、咳嗽、食欲缺乏，5岁以下儿童，尤其是3岁以下婴幼儿，免疫系统不完善，集体接触易感染。推荐6月龄至5岁儿童尽早接种EV—71灭活疫苗。儿童勤洗手，对玩具、餐具定期进行消毒。在手足口病流行期间，尽量少带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所。

感染性腹泻 症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐，部分患者可能伴有发热、头痛等。市民需注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。食物要煮熟，不吃生冷食物。定期对居住和活动场所进行清洁消毒，特别是卫生间、厨房等重点区域。

食源性疾病 症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，部分伴有发热。市民需选购新鲜食材，不购买来源不明的食品，外出就餐选择证照齐全、卫生条件好的餐厅。食品加工做到生熟分开，避免交叉污染；凉菜、冷食现做现吃，不宜久放。剩饭剩菜及时冷藏（4℃以下），再次食用前必须彻底加热。

长期处于空调环境下易患上空调病，会出现头晕、头痛、乏力、鼻塞、流涕、咽喉不适、关节酸痛、食欲缺乏等症状，部分人可出现皮肤干燥、眼睛干涩。空调温度不宜设置过低，室内外温差控制在5℃—8℃为宜。避免空调冷风直吹身体，特别是头部、颈部和关节部位。定期开窗通风换气，建议每2—3小时开窗通风10—15分钟，保持室内空气流通。定期清洗空调滤网，减少细菌、霉菌滋生。注意补充水分，多喝温水，适当增加户外活动时间。

夏季容易发生中暑，先兆中暑表现为大汗、口渴、头晕、胸闷、乏力、注意力不集中；轻症可出现面色潮红、皮肤灼热、体温升高（38℃以上）；重症（热痉挛、热衰竭、热射病）可表现为肌肉痉挛、恶心呕吐、意识模糊、昏迷，危及生命。为防范中暑，高温时段（10:00—16:00）应尽量减少户外活动，外出时做好防晒（穿戴遮阳帽、太阳镜、防晒衣等），随身携带防暑药品（如十滴水、风油精等）。及时补水，可适当补充淡盐水或电解质饮料。发现有人中暑，立即将其转移到阴凉通风处，解开衣领，用湿毛巾擦拭身体降温，意识清醒者少量多次饮水；出现昏迷、抽搐或体温持续高于40℃时，立即拨打120急救电话。