2026南昌万人夜跑5月30日晚开跑 参赛攻略请收好

2025南昌万人夜跑现场（资料图）

备受市民期待的2026南昌万人夜跑，将于5月30日19时30分鸣枪开跑。记者从组委会获悉，本次夜跑活动报名工作已圆满收官，整体态势火爆。数据显示，报名跑友中男子占比65%，女子占比35%。报名跑友来自全国31个省、自治区、直辖市，以及香港特别行政区和台湾地区。此外，还吸引了德国、马来西亚、乌干达、巴基斯坦的跑友报名。

今年赛道沿用往年经典的洪州大桥环线，保持南昌县、红谷滩区双向出发模式，参赛者可在奔跑中欣赏一江两岸的璀璨夜景。

随着赛事临近，参赛物资领取、号码查询、检录入场、赛道规则、禁带物品、着装规范等一系列参赛细节，成为广大跑友关注的焦点。

赛前准备

查号码签声明 按时领取参赛物资

本届赛事延续了往届的高规格组织标准，活动总规模达10000人，分别在南昌县昌南文化中心、红谷滩区南昌中学两大出发点集结。两个出发点各5000人，以洪州大桥为纽带，形成独特的跨江夜跑线路，参赛者可在奔跑中近距离欣赏一江两岸的璀璨夜景。

赛道复刻往年经典路线：南昌县方向从昌南文化中心启程，途经洪州大桥至南昌中学折返，原路返回终点，全程约13公里；红谷滩区方向由南昌中学出发，跨越洪州大桥至昌南文化中心折返，全程约11公里。

对于参赛者而言，赛前准备是顺利参赛的第一步，号码查询与电子参赛声明签署，是领取物资、入场参赛的前置要求。记者从赛事组委会获悉，目前参赛号码查询通道已开启，所有完成报名缴费的选手，只需登录指定查询页面bib.jatimer.com，输入个人身份证号码，即可一键查询参赛号码、参赛组别、服装尺码等专属信息。

参赛号码布首字母有着明确的分区含义，A号段对应南昌县出发方向，B号段对应红谷滩区出发方向，这也是检录、起跑分组的重要依据。

同时，所有参赛者必须在线完成电子参赛声明签署，仔细阅读赛事风险告知、医疗保障、责任认定等相关条款，按要求手写正楷姓名并提交确认。未成年人参赛还需由监护人代为签字确认，明确风险责任。冒名代签将被视作违约，这一点家长务必格外留意。

参赛物资领取时间固定，逾期无法补领，各位跑友务必记清时间地点。本次领物地点设在新洪城大市场（南昌县芳湖路与河洲路交叉口东南370米），领物时间分为两个时段：5月29日10时至20时，5月30日9时至13时。赛事当天下午不再设置领物通道，建议大家错峰前往，领取后当场核对服装、号码布等物资是否完好，妥善保管，切勿折叠、涂改。

检录集结

严守时间节点 分区起跑切莫违规

赛事当天的检录集结有着严格的时间规定，这也是往年最容易出现失误的环节。本次统一安检检录时段为5月30日18时至19时15分，19时15分后将全面关闭存衣服务与检录通道，逾期未抵达集结区者，将自动视为放弃参赛资格。19时30分，赛事正式分批发令开跑。赛事组委会结合往届情况，建议广大跑友提前1至2小时抵达对应出发点，预留充足时间完成安检、存衣、热身，不要卡点到场，仓促参赛可能引发身体不适。

赛事组委会再度重申分区起跑规则，严禁跨区起跑。两大出发点分区明确，选手必须按照报名组别、号码布号段前往对应区域集结，擅自跨区起跑者，现场不予检录、不计成绩，不予发放完赛奖牌。

号码布是参赛的唯一有效凭证，佩戴规范有硬性要求。所有参赛者必须将号码布平整佩戴于胸前醒目位置，禁止佩戴在背面，严禁遮挡、折叠、涂改、转借号码布。未佩戴号码布、号码布破损或被遮挡人员，一律无法通过安检检录。

此外，严格禁止替跑、蹭跑行为，无参赛资格人员严禁进入安检区域。

安全规范

整理随身物品 这些东西千万别带

赛事组委会参考往届赛事要求，今年继续对跑友的着装与运动装备作出明确规范。参赛人员需身着简约运动服饰，禁止穿着奇装异服、角色扮演服饰入场，带有争议性、攻击性图案或标语的服装、配饰也一律禁止携带，倡导文明参赛。

在代步工具管理上，除轮椅参赛选手可在集结区尾端出发外，赛事全程禁止婴儿车、平衡车、滑板车、自行车等各类代步工具通行，从源头规避碰撞、摔倒等安全隐患。同时，为守护安全健康的运动氛围，饮酒、醉酒人员一律谢绝入场。

为保障现场安全秩序，结合大型活动安保标准及往届管理经验，本次赛事划定了详细的违禁物品清单，多类物品禁止携带入场。枪支弹药、管制器具、易燃易爆物品、危险化学品等危险品严禁带入；玻璃瓶、保温瓶、硬塑料水壶等易碎容器，各类非授权横幅、宣传标语、大型箱包也在禁带范围内。

此外，宠物、自拍杆、长棍、无人机、激光装置、专业摄像设备、扩音设备、无线干扰器材等，同样不允许带入赛场。违规携带违禁物品者，现场安保与公安人员将依规收缴处理，请跑友提前整理随身物品，轻装上阵。

出行提示

赛道周边交通管制 建议绿色出行

赛事组委会将在起点、终点设置拱门，沿线布设公里标识和指示牌，并安排饮水站、志愿者服务点及医疗站，配备急救车、收容车及移动AED设备。沿线将布设6个固定医疗站，自3公里起每公里一处，确保赛事安全有序进行。

赛事举办期间，洪州大桥及周边道路将实施临时交通管制。为避免交通拥堵，赛事组委会与交管部门建议广大跑友优先选择公共交通出行。

参赛人员可凭号码布免费乘坐当天的地铁，南昌县方向出发的选手可搭乘地铁4号线至东新站，换乘赛事专属摆渡车直达昌南文化中心起点；红谷滩区方向出发的选手可乘坐地铁2号线至生米站，步行抵达南昌中学集结区。选择自驾的市民，请提前规划停车区域，严格服从交警指挥，绕行管制路段，有序停放车辆。

5月30日傍晚，让我们相聚“一江两岸”，伴着晚风霓虹，以脚步奔赴热爱，在奔跑中邂逅英雄城最美夏夜，尽享全民健身的乐趣与活力。

洪观新闻·南昌晚报记者 许惠臣 文 成奔 马悦 图