湾里梅岭、安义古村、鲤鱼洲……南昌徒步线路从“一枝独秀”走向“多点开花”

湾里美景

□洪观新闻记者 徐景/文 喻云亮/图

南昌生态“家底”丰厚，优质的山林、河湖资源为市民游客打造了众多休闲徒步胜地。如今，南昌徒步线路已从湾里梅岭“一枝独秀”，迈向全域“多点开花”：湾里梅岭国家登山健身步道串联山林秘境，安义古村千年驿道融合古韵与田园风光，鲤鱼洲湖畔林荫道尽显湿地生态之美……越来越多市民游客迈开脚步，用双脚探寻城市生态秘境，勾勒出人与自然和谐共生的鲜活图景。

湾里梅岭——不断“上新”的野趣挑战

清晨的湾里梅岭，天光微亮，山气清冽。在江如社区附近的徒步线路出发地，有人背着登山包做着出发前的最后准备，有人给孩子讲解徒步的要领，每个人脸上都带着期待的笑意，准备开启一场与山林的约会。

“今天我们要走一个经典的‘奔马’图形出来！”一位资深户外爱好者打开手机里的轨迹地图，向记者展示着路线图。这不是在纸上作画，而是要用脚步在梅岭的褶皱里“画”出一匹奔马，沿途经过栖凤台、上坪村、铁壁山庄、雷公尖、新四坡等地，全程19公里，需要耗时7个小时左右。

这种将登山与创意轨迹相结合的玩法，让原本“闷头爬”的运动多了几分趣味和仪式感。“山路有时平缓、有时陡峭，爬升的时候，部分路段甚至需要手脚并用。”游客李莉已经很有经验，当大家体力不支的时候，她便给大家介绍附近丰富的生态和景观资源。“我们马上要穿过竹林了！”“前面就可以看到缆车和映山红了！”大家低头看看手机里的轨迹，“奔马”的轮廓越来越清晰，心中便涌起满满的成就感。

据了解，目前湾里拥有超百公里的复合型登山绿道网络，多条线路通过连接线串联成网。其中，梅岭国家登山健身步道的经典段极具原生态特色：这里没有整齐划一的石阶，步道的“阶梯”是由裸露地表的树根天然形成，粗细不一的树根纵横交错，形成了天然的防滑台阶，也因为该线路相对较短，爬升不高，被众多市民游客誉为最“亲民”的登山步道。

除了“画图”玩法和徒步最“亲民”的登山步道，还有登顶雷公尖看日出云海、徒步至“高路入云端”观景台俯瞰南昌全城……湾里梅岭的徒步玩法不断“上新”，正从“小众运动”走向“全民热潮”。

安义古村——千年古驿道上的历史穿行

如果说湾里梅岭是“向上攀登”的野趣体验，那么位于安义县的古驿道徒步，则是“向前穿行”的文化之旅。

在安义古村群景区，一条起源于汉代的麻石古驿道静静蜿蜒。这并非普通的山间小路，而是古代赣商盐茶贸易的重要通道，连接安义古村、西山万寿宫与南昌城，承载了千年的商贸记忆。从罗田村到水南村再到京台村，三个古村由花海间的古驿道及支线串联，全程约6公里，徒步约2小时。一路上，田园风光与古建遗存交错，给游客带来双重沉浸体验。

驿道两旁的古宅青砖黛瓦，马头墙高耸，爬山虎悄悄爬上了斑驳的老墙，给这座千年古村添了几分鲜活的绿意。

“来安义古村逛逛，确实很安逸。”来自湖南的游客陈女士站在古樟树下，轻轻抚摸着粗糙的树皮，“这棵樟树据说有上千年的历史，站在它下面，感觉时间都慢下来了。”她告诉记者，她是通过朋友推荐专程来南昌徒步的，“没想到南昌周边还藏着这样的好地方。”

沿着村间古道徒步，脚下踩着被岁月磨得光滑的麻石，仿佛能感受到当年赣商往来、车马喧嚣的繁华。一位当地的老者坐在自家门口，摇着蒲扇，见记者经过，热情地招呼：“进来坐坐？喝碗茶。”

“我们村现在游客越来越多了。”老人笑着说，“以前年轻人都往外跑，现在好多人回来开民宿、开餐馆，城里人周末爱来玩。”

在水南村的赣派美食街上，安义炒米粉、潦河棍子鱼的香味飘散在空气中，吸引着一批批徒步爱好者。一家餐馆的老板正忙着招呼客人，“今天来了好几个徒步团，大家走得满头大汗，坐下来第一件事就是点冰绿豆汤解乏。”他一边张罗一边说，“五月份是徒步的好时候，周末节假日经常满座。”

沿着村间古道前行，便来到了安义京台村。古戏台、石牌坊静静矗立在村落中，更显清幽古朴。几位摄影爱好者举着相机，专注地对着古戏台的飞檐取景，试图将这份古韵定格在镜头中。这条安义古村古驿道，早已超越了“路”的范畴，更像是一座承载南昌历史的“露天博物馆”。

鲤鱼洲——堤岸漫步，赴一场“观鸟之约”

沿着南昌市区驱车一路往东，穿越都市与乡村的田野，约一个小时的车程，便来到了南昌高新区鲤鱼洲。它东临鄱阳湖，是赣抚下游一片约55平方公里的洲滩。

鲤鱼洲最独特的生态名片，当属白鹤。位于此处的五星白鹤保护小区，是“中华白鹤保护地”，被称为“全世界离白鹤最近的地方”。虽然五月不是观鸟的最佳季节，但此时的湿地依然生机勃勃。堤岸边的芦苇荡里，不时有野鸭、白鹭等留鸟出没，为初夏的鲤鱼洲增添了几分灵动。

在红旗联圩鲤鱼洲段，沿着县道一路而行，黄、绿、蓝三色标线一路延伸，鄱湖堤岸、香樟“隧道”、水杉大道……这里有着22.5公里大循环线路和18.4公里小循环线路，被称为南昌近郊和鄱阳湖畔最美的田园马拉松赛道和自行车赛道。

“这里比我们想象中的还要美。”从红谷滩区前来的市民刘女士一家三口漫步在鲤鱼洲香樟长廊，“周末带孩子来这儿透透气，看看夏候鸟，比在商场里玩强多了。”十里香樟林形成天然的“绿色隧道”，附近湿地、稻田、荷塘交织，偶尔有白鹭从头顶飞过，消失在远处的芦苇丛中，构成典型的鄱阳湖湿地生态系统。

从湾里梅岭的国家登山健身步道，到安义县的千年古驿道，再到鲤鱼洲的湖畔林荫——南昌的“徒步版图”正在不断扩展，市民游客在步步皆景的旅途里尽享生态红利。人与自然和谐共生、历史文化气息厚重的南昌，正以悠然舒展的姿态焕发全新活力。