江西疾控发布五月健康提示：春夏之交需防病，汛期来临莫大意

来源：江西疾控

五月携一缕浅夏的芬芳，正是外出踏青、拥抱自然的好时节，也恰逢“五一”假期，人员流动频繁，聚餐机会增多。五月我省已逐步进入汛期，个别地区可能会出现暴雨洪涝等极端天气，易造成食物和水源污染，蚊虫孳生加速，部分病原体进入活跃季节。江西省疾控中心温馨提示：做好个人健康防护，本月需重点防范食源性疾病、手足口病、感染性腹泻、发热伴血小板减少综合征，以及登革热、基孔肯雅热、疟疾等输入性媒介传染病，并关注天气变化，避免极端气象所致健康风险。

食源性疾病

食源性疾病是指通过摄食进入人体的致病因素所引起的感染性、中毒性疾病。五月气温升高、湿度加大，微生物繁殖加快，食品易腐败变质；同时野外蘑菇、野菜生长旺盛，因误采误食有毒植物和毒蘑菇导致的食物中毒风险增加。

健康提示

（1）规范处理食材。从正规商超、农贸市场购买新鲜、经检疫合格的食品，不购买来源不明、过期或变质食品；水果蔬菜彻底洗净，肉类、海鲜等要烧熟煮透；加工过程中生熟分开、荤素分开，使用专用刀具和砧板，避免交叉污染。

（2）养成良好饮食卫生习惯。不生食贝类等海产品，不喝生水，饮用开水或卫生合格的饮用水；饭前便后勤洗手；不私自采食或购买野菜及野生蘑菇，不食用石斑鱼籽，不食用不明来源的食物；外出就餐选择证照齐全、卫生条件好的餐馆；若出现呕吐、腹泻等中毒症状，立即就医并说明近期饮食情况。

（3）加强重点场所食品安全。学校、托幼机构、宾馆饭店、农村集体聚餐等场所要加强从业人员健康管理和食品安全主体责任，严把采购、加工、消毒等环节关口，防范食源性疾病暴发。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，典型的临床表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹，常伴有发热。五月气温持续升高，手足口病进入春夏流行高峰期，学校和托幼机构发生聚集性疫情的风险较高。

健康提示

（1）规范洗手。使用流动清水与肥皂或洗手液，按照7步洗手法规范洗手；家长和老师应教育、指导儿童养成正确洗手等良好卫生习惯。

（2）减少聚集。避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所；儿童若出现发热、出疹等可疑症状，应及时到正规医疗机构就诊。

（3）做好清洁消毒。保持居家环境卫生，常通风、勤晒衣被；学校和托幼机构需定期对教室、寝室、活动室及门把手、桌面等物体表面进行擦拭消毒。

（4）及时接种疫苗。接种EV-A71灭活疫苗可有效预防EV-A71感染所致的手足口病及相关疾病，降低重症和死亡风险。建议在12月龄前完成全程接种；5岁以上儿童不推荐接种。

感染性腹泻

感染性腹泻多由病毒、细菌等病原体引起的胃肠道感染性疾病，主要表现为腹泻、腹痛、呕吐等。五月晴雨交替，温湿度利于病原体繁殖，尤其是“五一”假期外出就餐相对增加，感染性腹泻发病风险上升，集体单位需防范聚集性疫情。

健康提示

（1）注意饮食和饮水卫生。处理食材时生熟分开，防止交叉污染；不吃腐败变质、无卫生保障的生冷食物和散装食品；选用卫生合格的饮用水或煮沸后的白开水，定期清洗饮水机、水杯等器具。

（2）做好手卫生。饭前便后、加工食物前、外出回家后，用洗手液/肥皂和流动清水规范洗手，揉搓至少20秒。

（3）保护重点人群。学校和托幼机构应落实晨午检，做好环境与物品消毒，关注儿童健康状况；养老机构需加强饮食卫生管理，密切监测老人身体状况。

（4）出现症状及时就医。一旦出现呕吐、腹泻、腹痛等症状时，应及时前往正规医院就诊，非住院患者居家隔离期间要减少与他人密切接触。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种以发热、血小板减少、白细胞减少及多脏器损伤为特征的自然疫源性疾病，主要通过蜱虫叮咬传播，也可经接触患者血液、分泌物感染。五月蜱虫活动频繁，人们户外劳作、郊游采摘等暴露风险明显增加。

健康提示

（1）加强户外防护。野外活动时尽量穿浅色长袖衣裤，扎紧领口、袖口、裤脚，避免皮肤裸露；避免在草丛、灌木丛等蜱虫密集处长时间坐卧、停留。

（2）及时自查，规范清蜱。户外活动后仔细检查身体（头皮、耳后、腋窝、腹股沟等部位）及衣物，及时摘除附着的蜱虫。但需注意，发现蜱虫叮咬时，切勿生拉硬拽或用手直接捏碎，宜用细尖镊子紧贴皮肤夹住蜱虫口器，缓慢垂直拔出，然后用碘酒或酒精消毒伤口。若无法完整取出或出现不适，应及早就医。

（3）出现症状及时就医。有蜱虫叮咬史或野外暴露史者，若出现发热、乏力、恶心、食欲减退等可疑症状，应尽早就诊，并主动告知医生相关暴露史，避免延误诊治。

登革热、基孔肯雅热、疟疾等输入性传染病

五月蚊媒密度逐步上升，“五一”假期跨境、跨省旅行频繁，蚊媒传染病输入及引发本地传播的风险相应增加。

健康提示

（1）居家防蚊灭蚊，清除孳生地。定期清理家中及庭院积水，如花盆托盘、废旧轮胎、瓶罐等积水容器，翻盆倒罐；安装防蚊纱窗、蚊帐，适时使用蚊香、电蚊拍等防蚊灭蚊用品。

（2）出行前了解风险。主动通过互联网、海关或国际旅行卫生保健机构等渠道，了解目的地蚊媒传染病疫情及防护建议。提前备好驱蚊液、蚊帐、浅色长袖衣裤及常用药物。

（3）旅途中做好个人防护。优先选择安装有纱门纱窗的住宿场所。户外活动时穿浅色长袖衣裤，在皮肤裸露部位喷涂含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊液，并按说明补涂。

（4）归国后做好健康监测。旅行归来后若出现发热、皮疹、肌肉关节痛、寒战等症状，应立即就诊并告知医生旅行史和蚊虫叮咬史，同时采取防蚊隔离，避免传染家人和朋友。

根据国家气候中心分析，预计5月可能进入厄尔尼诺状态。当前我省已进入汛期，大家要防范极端气象风险，出行要密切关注目的地和途经地的气象状况和预警信息，注意出行安全。

五月绿意盎然，生机勃勃，唯有科学防护、防汛防病两手抓，当好自身健康第一责任人，共享初夏美好时光。