面对流感如何科学防控？专家：接种疫苗、保持良好卫生习惯

陈思思 洪观新闻·南昌晚报记者 万清云 “身边不少人患上流感，现在接种流感疫苗还来得及吗？”“孩子刚得过流感是否需要再接种？”“疫苗接种有无副作用？”随着流感进入流行期，这些问题成为家长关注的焦点。近日，江西省儿童医院专家针对热点问题进行权威解读，为市民科学防控流感支招。

接种疫苗是预防流感最有效手段

不少家长反映今年流感症状更重，担忧病毒发生严重变异。专家表示，流感病毒每年都会出现一定程度的抗原漂移，但并非越来越强。目前我省流行的主要毒株是甲型H3N2，占比约 90%，均为已知病毒类型，没有未知新病原。但流感比起普通感冒，仍有 “三大凶”：起病急，一旦发烧可能就是39℃—40℃；全身症状重，孩子往往没精神、肌肉酸痛、乏力明显，婴幼儿可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症；传染性强，尤其在幼儿园、学校等密集场所，一人中招，可能传染一片。专家强调，每年接种流感疫苗，依然是预防流感最经济、最有效的手段！

现在打疫苗依然来得及

针对家长关心的接种相关核心问题，专家逐一给出明确回应。关于“现在打流感疫苗还来得及吗”，专家表示来得及，建议符合条件者尽快接种。理想接种时间是在流感流行前（9月—10月），但即便进入流行期，接种仍能提供保护，接种后约2周—4周，身体会产生保护性抗体，研究显示，疫苗保护力随时间逐渐下降，接种后7—9个月仍有约45%的保护效果，接种流感疫苗可以预防感染、减少出现重症的风险。

关于“娃刚得过流感，还要打流感疫苗吗”，专家建议接种！因为一次流感感染，只对感染过的病毒亚型产生免疫力，但一个流感季可能流行不同亚型（例如目前以H3N2为主，但也存在H1N1和乙型），刚得过不等于“全防护”，仍可能感染其他型别，需等孩子症状完全消失、身体恢复后再去接种。关于“打疫苗有副作用吗”，专家介绍，接种流感疫苗的常见不良反应有局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等），通常是以局部反应为主，且属于轻微的、自限的，一般在1天—2 天内自行消退，极少出现重度反应。

做好日常防护 筑牢健康防线

流感主要通过飞沫和接触传播，日常防护同样关键，需做好以下几点：勤洗手，用流动水 + 洗手液（或肥皂），尤其是饭前、外出回家后；戴口罩，在人群密集、空气不流通的场所，给孩子戴上口罩；多通风，家里每天开窗通风，降低病毒浓度；增强体质，保证睡眠、适度运动、均衡营养，提升自身免疫力；少扎堆，流感高发期，尽量不带孩子去人多拥挤的公共场所；保持良好卫生习惯，注意呼吸卫生，咳嗽、喷嚏时要用纸巾或手肘遮挡，手部不清洁时避免接触眼、口、鼻。