科学监测血糖，选对时间是关键

对糖尿病患者而言，血糖监测和规范用药是控制病情的“两大基石”。但不少“糖友”在日常监测中，常因监测时间不精准、频率不规律，难以真实反映血糖水平，甚至可能影响医生对治疗方案的调整，给病情管理带来困扰。

事实上，不同时间点的血糖值，反映的健康信息完全不同。只有选对监测时间、规律记录数据，医生才能准确判断药物疗效与病情变化，为后续治疗提供科学依据。

血糖控制稳定的2型糖尿病患者，无需每日频繁监测，每周监测2至4次空腹或餐后2小时血糖即可。血糖波动大或刚调整用药的糖尿病患者，建议连续3至5天，每天监测空腹、三餐后2小时及睡前血糖，帮助医生精准调药。

1型糖尿病或使用胰岛素的糖尿病患者需更密切监测。除了常规时间点，运动前后或出现头晕、心慌等低血糖症状时，也要立即测血糖，及时规避健康风险。

值得关注的是，针对南昌市35至74岁且居住在红谷滩区、东湖区、南昌县三个试点县区的居民，可关注“南昌市糖尿病医防融合一体化管理试点项目”。该项目通过对居民进行问卷调查，识别糖尿病高风险人群，并安排OGTT检测（口服葡萄糖耐量试验），后续将实施分级管理与早期干预，帮助居民更科学地管控血糖。

（洪观新闻记者 肖周 整理）