炎炎夏日，这份儿童安全防护指南请家长查收

夏季是一个充满活力的季节，孩子们在户外尽情玩耍的同时，家长也需要格外关注他们的安全。为了帮助孩子度过一个既愉快又安全的夏天，以下是一份详细的夏季安全防护指南。

防晒与防中暑

做好防晒工作。尽量避免在中午阳光最强烈的时候进行户外活动，选择早晨或傍晚时分更为适宜。可以戴上透气性好的遮阳帽，涂抹适合儿童使用的防晒霜，以保护其皮肤免受紫外线的伤害。同时，确保宝宝随时补充水分，避免因高温引起的中暑情况。家中应常备一些防暑药品，如藿香正气水等，以备不时之需。

在夏季，车辆暴露在室外，车内温度上升很快，将孩子留在密闭的车内，极易发生中暑甚至窒息等意外事件。研究发现，当车外温度达到35℃，车子无遮挡地被阳光照射15分钟，密闭车内的温度能上升到65℃。在这种温度下，成人度过半小时有生命危险。建议：切忌把孩子独自留在车内，无论任何原因，无论短时间或长时间！

尽量减少外出。儿童体质较弱，在天气炎热时应尽量减少室外活动，但也要避免长时间待在有空调的房间，因为冷热交替的环境更易发生中暑。

保证充足睡眠。夏天日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛、消耗也大，容易感到疲劳；充足的睡眠可使大脑和身体各系统得到放松，既有利于学习，也是预防中暑的措施。

饮食要合理。少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜。

防雷雨与洪水

夏季雷雨天气频繁，家长需教育孩子如何在雷雨天气中保护自己。

关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道。

如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

应及时了解掌握气象信息，在雷雨等恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在家中或其他安全场所。

若遇洪灾，先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。

若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动；不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避遭遇免雷击。

防溺水与水上安全

尽管游泳是夏季的一项受欢迎活动，但家长必须时刻注意孩子的水上安全。

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“六不准”

❶ 不准私自下水游泳；❷ 不准擅自与他人结伴游泳；❸ 不准在无家长或老师陪同的情况下游泳；❹ 不准到不熟悉的水域游泳；❺ 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；❻ 不准不会水性的学生擅自下水施救。

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“四不要”

❶不要在无家长的带领下私自下水游泳；❷不要擅自与同学结伴游泳、戏水；❸注意安全警示，不要到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；❹ 家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

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“九避免”

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❶ 避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；❷ 避免去水库主干渠游泳；❸ 避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；❹ 避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走；❺ 避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；❻ 避免去不熟悉水域游泳；❼ 避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、天气多变时刻等；❽ 避免到深水区、冷水区游泳；❾ 避免到污染严重、水质差的水域游泳。

防蚊虫叮咬

夏天蚊虫活跃，而宝宝的皮肤更容易成为蚊子的目标。

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如何使用驱蚊剂？

将驱蚊剂喷洒在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。

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蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

03

外出旅行如何避免蚊虫叮咬？

外出旅行要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。

食品安全与卫生

夏季雷雨天气频繁，家长需教育孩子如何在雷雨天气中保护自己。

保持生活规律，不暴饮暴食。

保持个人卫生，饭前便后洗手。

不吃不洁食物、过期食物和生冷硬食物。

买东西注意保质期，不买三无品牌。

瓜果最好在新鲜时就吃完，放到第二天容易变质，引起肠胃不适。

在外用餐要注意餐馆卫生，注意不合格的“小吃摊”“夜市”等。

通过以上措施，我们可以为孩子构建起一道坚实的安全防线，让他们在这个美好的季节里健康成长。每一位家长都应该成为孩子的守护者，共同守护这份纯真与快乐。

来源：抚州发布综合网络