南昌疾控发布七月健康预报 做好疾病预防和防暑降温工作

来源：南昌疾控

七月的南昌，烈日炎炎，蝉声阵阵。随着气温持续攀升和降雨增多，气候特点以闷热、潮湿、高温、多雨为主，随着降雨量的增多，频频出现的暴雨天气容易形成洪涝灾害，更增加了肠道传染病、食源性疾病等事件发生的危险。为守护广大市民的身体健康，南昌市疾控中心（市卫健执法局）精心制作了这份七月健康预报，全方位剖析本月需重点关注的健康问题，提醒广大市民做好这些疾病的预防，同时还要做好防暑降温工作。助力大家科学防护，共筑健康防线！

手足口病：

儿童健康的“小恶魔”

手足口病的威胁

手足口病是一种主要影响5岁以下儿童的急性传染病，由肠道病毒引起。儿童的免疫系统尚未发育完善，且在幼儿园、学校等集体场所活动频繁，容易感染。夏季气温升高，病毒活跃度增加，使得手足口病的发病率明显上升。

症状表现：身体的“异常警报”

感染后，孩子通常会急性起病，可能发热，伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等症状。手、足、口腔、臀等部位会出现散发性的皮疹和疱疹，口腔内的疱疹还容易形成溃疡，影响孩子进食。少数病例病情进展迅速，可能引发无菌性脑膜炎、脑炎、肺水肿等严重并发症。

预防措施：为孩子织起健康保护网

个人卫生：帮助孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，要用肥皂或洗手液认真洗手。让孩子喝开水、吃熟食，不吃生冷食物。

环境卫生：在手足口病流行期间，尽量少带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、游乐场等。孩子的玩具、餐具、衣物等要定期清洗消毒，居住的房间也要经常开窗通风，保持空气清新。

疫苗接种：建议6月龄至5岁的儿童尽早接种针对肠道病毒71型（EV71）的疫苗，能有效预防由该病毒引起的手足口病。

登革热：

警惕蚊虫传播的“隐形杀手”

登革热的威胁

登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫传播。随着夏季的到来，蚊虫数量增多，传播风险也相应增加。前往登革热流行地区（如东南亚、南美洲等）的旅行者、商务人员等是高危人群。

症状表现：身体的“红色警报”

感染登革热后，患者通常会突发高热，体温迅速升高至39℃~40℃，同时伴有剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节疼痛，仿佛全身的关节和肌肉都被紧紧束缚，疼痛难忍。此外，患者还会出现皮疹，多为斑丘疹或麻疹样皮疹，分布于面部、颈部、胸部及四肢，部分患者可能出现出血倾向，如鼻出血、牙龈出血等，这些症状容易被误诊为普通感冒或其他疾病，从而延误治疗，导致病情加重。

预防措施：防蚊灭蚊，远离疾病

做好防蚊措施：使用蚊帐、蚊香，穿长袖长裤，尽量减少皮肤暴露。

清除积水：避免蚊虫滋生，清理花盆托盘、水桶等容器中的积水。

及时就医：从登革热流行地区返回后，若出现发热等症状，应及时就医，并告知医生旅行史。

野生毒蘑菇中毒：

美味诱惑下的危险陷阱

毒蘑菇的威胁

野生毒蘑菇中毒是由于误食有毒蘑菇引起的一种急性中毒。南昌地区野生蘑菇种类繁多，其中一些蘑菇含有剧毒成分，误食后可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。

症状表现：毒素来袭的“惨烈景象”

误食毒蘑菇后，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，严重者可导致肝肾损伤、神经系统损害，甚至死亡。

预防措施：远离野生蘑菇，守护生命安全

避免采摘和食用野生蘑菇：尤其在野外游玩时，不要接触不认识的蘑菇。食用蘑菇时，尽量选择正规渠道购买的常见品种。不采摘、不食用、不购买野生蘑菇。

及时就医：一旦误食毒蘑菇，出现不适症状，应立即就医，并尽可能保留剩余蘑菇样本，以便鉴定和治疗。

感染性腹泻：

夏季肠胃的“大敌”

感染性腹泻的威胁

感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，尤其在夏季高发。全人群普遍易感，尤其在人员密集场所，如学校、托幼机构、养老院等，容易引发聚集性传播。

症状表现：肠胃的“惊涛骇浪”

感染后，患者会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐，部分患者可能伴有发热、头痛等症状。

预防措施：切断传播途径，守护肠道健康

注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。食物要煮熟，不吃生冷食物。

清洁消毒：定期对居住和活动场所进行清洁消毒，特别是卫生间、厨房等重点区域，可用含氯消毒剂擦拭物体表面。

及时隔离：如果身边有人感染，应及时隔离，避免交叉感染。

高温中暑

高温中暑的威胁

南昌气温持续升高，天气炎热，人体在高温环境下，体温调节功能紊乱，容易出现中暑。长时间在高温环境下工作或活动的人群，如建筑工人、环卫工人、交警、运动员等，以及老年人、婴幼儿、孕妇以及患有慢性疾病的人群，由于身体调节能力相对较弱，也更容易中暑。

症状表现：身体的“高温警报”

在高温环境下，人体可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。若未能及时处理，症状可加重，出现面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（可达38.5℃以上）、大量出汗、脉搏加快等。严重者可出现高热、无汗、昏迷、抽搐等，甚至危及生命。

预防措施：科学防暑，清凉度夏

合理安排活动：在高温天气，尽量避免在烈日下长时间活动，如需外出，应做好防晒措施，如戴遮阳帽、穿浅色透气衣物、涂抹防晒霜等。

保持充足水分：不要等到口渴才喝水，可适当饮用一些含电解质的饮料，如运动饮料等。

合理作息：保持充足睡眠，避免过度劳累。如果出现中暑症状，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣物散热，用冷水擦拭身体，可服用一些防暑降温药物，如十滴水、藿香正气水等。若症状严重，应及时就医。

空调病

空调病的威胁

空调病是由于人们长时间在空调环境下工作或学习，因空间相对密闭、空气不流通、缺氧、致病微生物容易滋生、室内外温差较大等多种因素导致的疾病。

症状表现：身体的“低温警报”

长时间处于空调环境中，可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙干痒、咳嗽等呼吸道症状；皮肤干燥、瘙痒、起皮等皮肤问题；头痛、头晕、眼干、眼涩、视力模糊等眼部及头部不适；还可能出现关节酸痛、肌肉酸痛、乏力等身体不适症状。

预防措施：科学使用空调，舒适又健康

合理设置温度：一般建议室内温度保持在26℃左右，避免室内外温差过大。

定期通风换气：每天至少通风换气2-3次，每次15-30分钟，以保持室内空气新鲜。

增加室内湿度：使用加湿器或在室内放置一些水，增加室内湿度，缓解皮肤和呼吸道干燥。

注意保暖：避免空调冷风直接吹向身体，可适当增添衣物，如披肩、外套等。

亲爱的市民朋友们，七月的南昌，阳光炽热，充满活力。希望大家提高警惕，从生活中的点滴小事做起，勤洗手、多通风、科学防护。除注意预防上述疾病外，七月又时值暑期，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，防止游泳、嬉水时发生溺水事故。此外患有高血压、冠心病等慢性心血管疾病人员应注意生活节律，防止疾病复发。