@广大跑者 这份2025南昌万人夜跑文明活动倡议书请查收

霓虹初上，赣江潮涌！2025南昌万人夜跑即将点亮英雄城的璀璨夜空，感谢万千跑者对本次活动的大力支持。当脚步叩响洪州大桥的赛道，当身影融入一江两岸的流光溢彩，我们不仅是奔跑者，更是城市文明的流动名片。

为共筑“安全、有序、热闹、精彩”的全民体育盛会，在此，我们向广大跑友发出以下倡议，希望大家共同维护活动秩序，展现跑步运动的良好风貌：

一、认真阅读活动详情

作为一名跑者，请务必仔细阅读活动详情，了解万人夜跑活动实施方案，遵守活动规程，避免因疏忽而造成不必要的麻烦和安全隐患。

二、时刻关注自身健康

起跑前时刻关注自身身体状况，科学训练、规律饮食，并主动进行身体检查。活动中，应根据自身状态调整步伐和节奏，如有不适请立即寻求工作人员帮助，切勿勉强，安全完赛，安全回家。

三、正确佩戴号码布

活动期间请正确佩戴号码布，不遮挡或涂改号码布，不将号码布转借他人，严禁蹭跑与替跑行为，保证活动的规范性。

四、注意赛道标识

提前熟悉赛道路线，密切关注沿途标识和指示牌，避免跑错路线，避免对活动组织和其他跑者造成困扰。

五、科学补给，文明参与

在补给站，请根据需要适量领取补给品，避免浪费，不随意丢弃至赛道。出发时将非必要随身携带的物品传递至赛道外，不要随意丢弃在起跑区，以防影响他人。

六、做文明公民

起跑前严禁饮酒，赛道内严禁吸烟或饮酒，不携带任何危险或尖锐物品，营造安全、友好的活动环境。

七、积极传播正能量

作为跑者，我们不仅是参与者，更是文明运动的倡导者。请以身作则，传播健康、文明的跑步理念，带动更多人参与，共同推动夜跑活动的健康发展。

让我们携手，以文明行动为夜跑活动增光添彩。感谢每一位跑友的理解与支持，让我们共同享受奔跑的快乐，展现属于跑者的风采！

祝大家安全奔跑，顺利完赛！

来源：区城投公司