“耳石症”是什么？该如何预防？

来源：家庭医生报

据媒体报道，歌手戴佩妮在记者会上称自己患上耳石脱落症，这种病会引发眩晕，导致她不敢做太大的动作，无法在后续的演唱会上跳舞。

她透露第一次发作是3年前，晕了五六天，“躺下去就会360度晕眩，像是船在翻”，她表示这几年发生过3次，一旦发生就得去找医生复位，治疗完成还会再晕半天，需要丈夫搀扶返家，且医生表示一旦患病就必然会复发，俨然不治之症。

她还透露姐姐和哥哥同样受此困扰，并调侃：“难不成是我家遗传吗？”

什么是“耳石症”？

耳石症学名“良性阵发性位置性眩晕”，又叫“位置性眩晕”，此病一般只会在体位改变时出现，且每次眩晕持续时间多不超过1分钟就会缓解，是一种良性的疾病，不危及生命。

之所以会发生“耳石症”，是因为患者的耳石由于疲劳、外伤或其他不明原因，从前庭剥落，移位到内耳半规管的淋巴液中，从而刺激半规管，影响了平衡功能，使人产生剧烈的眩晕。

“耳石症”都有哪些明显症状？

（1）天旋地转的眩晕，时常伴随恶心、呕吐、心慌、出汗、面色蜡黄，严重者还会出现腹泻。

（2）时间不长，通常在1分钟以内。

（3）姿势改变时才会发生，通常是躺下或起身，或是睡觉时转身。有时抬头或低头的角度偏大也会发生，还有些人在美发店洗发时会发生。

（4）“耳石症”眩晕现象会在数日内重复发生，通常是因为相同姿势或动作引起。

哪些人易得“耳石症”？

（1）中老年人。“耳石症”发病高峰群体是50~60岁的中老年人，随着年龄的增长，会有骨质疏松等状况的发生，耳石的质量及数量也会随之改变。

（2）头部外伤后。受外力撞击后，可能影响平衡系统内部精细的构造。

（3）女性。有研究发现女性患者比例较高，但具体原因未明。

（4）有颈椎病的人也容易出现耳石症。颈椎病会刺激颈部的血管，导致血管受压迫，发生痉挛，引起内耳的缺血，出现耳石脱落的现象。

但是，在临床中发现，从几岁的小孩到八九十岁的老年人，都有可能出现“耳石症”，并且工作压力较大、生活不规律、睡眠不好、容易焦虑、情绪压抑的人更容易得这种病。随着生活节奏的加快，“耳石症”发病率在青壮年人群中有增高的趋势。

过大的压力会导致身体处于亚健康状态，尤其是睡眠不好的人更容易出现植物神经功能紊乱、内耳的小动脉痉挛、细胞缺血，也会导致“耳石症”的发生。

发生耳石脱落时该怎么办？

“耳石症”在发作期间，只要放慢躺下和起身的速度，避免突然地抬头和低头，勿朝患侧方侧睡，通常眩晕会自我缓解、消失。

如果眩晕感依然持续，可以到医院五官科就医，有的经过数次治疗，症状可完全消失！

而对于外耳道耳屎如石，五官科采取耵聍软化法和冲洗法，基本1次冲洗干净，尤其对外耳道小的小朋友及配合度差的患者非常有效！

有耳石症，平时该注意什么？

（1）尽量避免快速转动头部或变换身体姿势；

（2）搀扶支撑物再起身；

（3）头晕发作时，先慢慢坐下；

（4）留意除了眩晕之外，是否还有全身其他异常症状。

“耳石症”虽然不会危及生命，但是视物旋转、头晕症状也不能忽视，不仅会让患者产生紧张感，同时在从事某些高危作业、开车时，一瞬间的眩晕也有可能出现危险。

所以，在病发后需积极配合医生进行治疗，减轻症状。

另外，平时多锻炼身体，使平衡功能保持良好状态，对于预防“耳石症”的发生也能起到一定的作用。

来源：综合南昌晚报、洪观新闻、家庭医生报