一文带你掌握各年龄段儿童的生长发育知识点

来源：北青网

儿童从出生到长成，是处于一个不断生长变化、发育逐渐成熟的动态过程中，因此，根据儿童生长发育的变化规律做阶段划分，掌握各年龄段儿童的生长发育特点、发病特征及养护要点，具有十分重要的临床意义。

学龄前期

3~6周岁，称为学龄前期，又称为幼童期。

这个时期由身体的迅速发育转到智力的迅速发育，智力发育较快，与成人接触更密切，理解和模仿能力逐渐增强，语言逐渐丰富，并具有不少抽象的概念，如数字、时间等。开始能用比较复杂的语言表达自己的思维和情感求知欲强，对周围事物好奇、好问。

此期儿童系统器官逐渐发育，抗病能力明显增强，肺、脾二脏的发病率较低，但接触外界机会增多，感染机会也较前明显增多。除此期常见的急性热病、肺系、脾系病征外，意外损伤及各种中毒增多，与免疫反应有关的疾病，如哮喘、幼年类风湿病、骨病、肾病等增加。

此期儿童的膳食特点是从婴、幼儿的膳食组成逐渐接近成年人的膳食组成，故应特别注意适合此期儿童的营养要求的膳食搭配，养成科学合理的饮食习惯。同时还要进行生长发育情况的监测，如测身高和体重以判断营养供给是否足够。多增加一些户外活动，注意体格锻炼，增强抗病能力。还要保护牙齿和视力，养成良好的生活习惯，加强对时行疾病的防治。同时应预防外伤、异物吸入及各种中毒的发生，尤其应注意早期的智力开发，如通过说话、识字、运算、音乐、美工、常识、动作等方面的教育，对促进孩子未来的智力发育可起到十分关键的作用。

学龄期

6~12周岁，称为学龄期，又称为儿童期。

此期孩子各系统器官的发育逐渐接近成人，如肺活量逐渐增大、心率逐渐减慢、脑细胞分化基本完成、乳牙脱落、恒牙萌出等。此时，孩子整个身体的生长发育处于一个相对平稳的阶段，他(她)们的发病特点也逐渐接近成人。

这时，一定要注意帮助孩子养成良好的饮食习惯，注意营养的搭配，保证足够多的营养摄入；养成良好的生活习惯，建立正常的生活节律，保证充足、有质量的睡眠；还要加强体育锻炼并注意孩子的智力开发，要读、写、算全面发展及培养其观察力、注意力、想象力、逻辑思维能力、理解力、记忆力等：重视孩子的性格及情感变化。培养良好的性格和道德情操。

在这一时期，除保证营养、注意上述的养护要点外，还要适时地对孩子进行生理卫生、心理卫生教育，帮助其树立正确的人生观、道德观、价值观，保证儿童到青少年时期身心的健康成长。

青春期

女孩从12~18周岁、男孩从13~20周岁称为青春期。

此期因个体差异可相差2~4岁，为人生第二个生长发育较快的时期，不仅体重、身高有较大幅度的增长，且性发育也逐渐成熟。女性乳房隆起、月经来潮，男性喉结显现、长胡须、遗精、变声等。

青春期的到来，不仅存在着性别的差异，且存在着种族、地域及个体上的差异。进入青春期后，原本两小无猜的男孩和女孩开始疏远对方，但对彼此身体的好奇却与日俱增。此时定要注意进行必要的生理卫生知识教育，使其正确认识自身的生理变化。并要特别注意加强思想道德教育，帮助其树立正确的人生观和世界观，使其明辨什么是善良的、美好的，什么是罪恶的、丑陋的，减少和避免青少年犯罪。

在青春期，孩子的自我存在意识迅速增强，力图表现自己的存在。同时身体各器官都逐渐发育，尤其是身高的增长速度之快令人瞠目。这一时期的身高基本上决定了最终的身高，以后的增长速度逐渐缓慢，甚至停止。

因此，青春期注意加强营养、养成良好的饮食生活习惯，是减少疾病的关键。青春期心理失调、甲状腺肿大、女性月经不调等疾病易发，故而重视青春期保育，不仅可以保证青少年身心健康，还能减少成年和老年期的疾病。