南昌疾控提醒：开学季，注意防范这3种疾病！

来源：南昌晚报

随着9月的到来，白天与夜晚的温差将逐渐加大，新的健康挑战也随之而来，如虫媒疾病、呼吸道疾病、肠道疾病等。为此，南昌市疾控中心温馨提醒广大市民，务必加强健康防护意识，保障自身健康。

预防虫媒疾病

小心被这些虫子“叮”上

登革热是由登革病毒感染引起的急性传染病，夏秋季高发，主要通过伊蚊叮咬传播。患者一般在被携带病毒的蚊子叮咬后3天—14天发病，主要症状有高热、畏寒或寒战、全身肌肉和关节疼痛、头痛，以及斑丘疹样皮疹。登革热的治疗原则为早发现、早诊断、早防蚊隔离、早治疗。应做好防蚊灭蚊工作，及时清理家中积水、喷洒杀蚊剂以减少蚊子孳生；外出时穿长袖衣物、必要时可涂抹含有避蚊胺(DEET)等有效成分的驱蚊剂；在家中安装纱窗、蚊帐等防蚊设施，防止蚊虫进入室内。

其次，要小心“隐形刺客”隐翅虫，隐翅虫喜潮湿环境，常见于草地、树林等地方，夜间活动，有趋光性。因此，夜间穿行草丛、树林都可能接触隐翅虫。隐翅虫的虫体各段均含有毒素，其毒液具有极高的酸性。通常情况下，隐翅虫不会主动叮咬人类，但若不慎拍打或挤压虫体，其酸性毒液可能会接触皮肤，导致隐翅虫皮炎。预防隐翅虫皮炎的关键在于减少隐翅虫的繁殖并降低与其接触的机会。应保持室内外环境的清洁卫生，并保持室内干燥通风；安装纱窗、纱门和蚊帐以防止隐翅虫进入室内；户外活动时应穿着长袖长裤，并在夜晚避免在强光源下逗留。若发现隐翅虫停留在皮肤上，应避免直接拍打或揉搓，可用嘴轻吹或用其他物件将其移除。

夏秋交替

注意预防呼吸道疾病

随着夏秋季节的更迭，气温波动明显，这为流感等呼吸道疾病的高发铺设了温床。此时，正值开学之际，大量学生重返校园，人员密集且流动性大，增加了流感等呼吸道传染病的传播风险。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，潜伏期短、传染性强、传播速度快。主要表现为急性发病、高热，伴畏寒，发热可持续2天—3天。此外，还会出现全身肌肉和关节酸痛、咽痛、干咳、鼻塞和流涕等症状。该病的潜伏期一般为1天—3天，流感患者是主要传染源，以空气飞沫传播为主，人群普遍易感。为了有效防控流感，学生及家长应保持良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时应用纸巾或肘部遮住口鼻；保持室内空气流通，定期开窗通风；尽量避免前往人群密集场所或者规范佩戴口罩，加强运动，规律作息，增强自身免疫力。目前是接种流感疫苗的最佳时期，接种疫苗，可以降低感染流感和严重并发症的风险。

夏秋交替之际，随着气温的波动、湿度的变化、空气中过敏原的增多，过敏性哮喘的发病率会显著上升。常见的过敏原包括吸入性过敏原，如尘螨、动物皮屑、花粉和真菌等；食物过敏原主要包括含有特定蛋白质或糖蛋白的食物。对于有过敏体质或已被诊断为过敏性哮喘的学生来说，采取预防措施至关重要。首先，应尽可能避免接触已知的过敏源，其次，保持均衡饮食，尤其是对某些食物如海鲜敏感的人群，更要加以控制。同时，增强体质，注意保暖以避免着凉。

保持个人卫生

远离肠道疾病

诺如病毒急性胃肠炎是由诺如病毒感染引起的急性胃肠道传染病，全年流行，冬季高发，临床症状以呕吐和或腹泻为主，常在学校、托幼机构、养老院等集体场所引起急性胃肠炎暴发。学生及家长应注意个人卫生，饭前便后勤洗手，注意饮食卫生，生熟食品分开处理，确保食物彻底煮熟后再食用，避免食用未洗净的果蔬；注意饮水安全，不饮用未经处理的生水，饮用水需经过煮沸消毒后方可饮用。

细菌性痢疾是由志贺菌属（痢疾杆菌） 引起的一种肠道传染病。临床上主要表现为腹痛、腹泻，排泄物通常呈现黏液血便，可能带有脓性、黏液和血丝，常伴有发热、呕吐和里急后重。该病常年散发，夏秋多见，儿童和青壮年为高发人群，主要借助感染细菌的食物、饮水和手等经口传染，其中食用被污染的食物是最主要传播途径；学校、幼托等集体用餐单位常易发生因食用污染的食品引起食源性菌痢暴发。市民应注意饮水和饮食卫生，饮用煮沸后的开水，确保食物煮熟后才食用；生食与熟食应分开处理，提倡分餐制以防止交叉污染；保持个人卫生，饭前便后应及时洗手。

洪观新闻·南昌晚报记者 万清云