谷爱凌分享成功秘诀：每天睡足10个小时，保持热爱

谷爱凌（中）赛后与银牌、铜牌得主合影。新京报记者 陶冉 摄

新京报讯（记者 徐邦印）2月8日的首钢滑雪大跳台，自由式滑雪女子大跳台赛后发布会上，谷爱凌被反复问及最后一跳选择1620动作的想法，她回应称，那个时刻真的没有任何压力，这和她平时对待滑雪、学业以及其他广泛兴趣的态度有关。

自由式滑雪女子大跳台决赛前一天晚上，谷爱凌和往常一样弹钢琴。决赛最后一跳前，谷爱凌换了换耳机里的音乐，“我当时脑中在想这个动作，空中应该怎么做。那一秒钟，我真的没有任何压力。”

除了滑雪、弹钢琴，谷爱凌还有时尚、篮球等众多兴趣爱好，即便是平时再忙，她也总能平衡好，“最重要的是热爱。只要热爱这件事情，我不觉得烦也不觉得累，不感觉是工作。所以，我特别喜欢滑雪，就把它当成我的职业，我特别喜欢时尚，也把它做成我的职业。”

谷爱凌透露，为了平衡日常生活，她每天晚上一定会睡够10个小时，“吃好睡好，同时保持热爱，做一件事情时，就要百分之百投入。”

“我希望让更多人认识和了解冰雪运动，尤其是青少年。我每天能做这些动作、顺利落地，能有这样的大赛经历和感受，我觉得非常幸运，”谷爱凌鼓励大家去大胆尝试冰雪运动，“滑雪人群里运动员的比例很小，大部分人都是因为热爱。真的，去试试，不要有压力，打破自己的界限吧。”

新京报记者 徐邦印

编辑 韩双明 校对 刘越