“秋老虎”赖着不走 江西入秋进程或偏晚

“秋老虎”赖着不走 江西入秋进程或偏晚

2021年09月24日 08:21:06
来源:大江网-江南都市报

“暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。”9月23日3时21分进入秋分节气,标志着我国绝大部分地区正式进入凉爽的秋季。秋分节气期间,随着太阳直射点逐渐向南移动,北半球白昼越来越短,气温逐日下降。

但是,江西依然热力十足,未来一周炎热天气仍是主角。那么,江西什么时候可以真正入秋?

文/ 江南都市报全媒体记者章娜

南昌连续多日高温 或破9月下旬最长高温纪录

省气象台专家表示,虽然已过中秋,但是我省天气依然火热,预计未来三天,晴热高温仍然是“主旋律”。从目前的实况和预报来看,南昌22日至28日将连续7天高温,如果最终预报兑现,将打破当地9月下旬最长高温纪录,即便在整个9月也是少见的。据介绍,南昌9月下旬最长持续高温纪录之前只有3天,分别是1969年9月23日至25日、2008年9月21日至23日。

气象部门预测,24日至28日,全省晴天多云为主,大部分地区回归晴热高温模式,如吉安日最高气温将达37~38℃;29日至30日,赣北多云,部分有阵雨或雷阵雨,赣中赣南晴天多云,局部午后有阵雨或雷阵雨,全省雷雨来时,局地伴有强雷电和短时强降水,请注意躲避。

副热带高压“掌控” 入秋进程或偏晚

9月23日,记者从中国天气网推出的全国入秋进程图看到,截至9月22日,我国秋季版图涵盖了西北大部、内蒙古、东北、华北北部、西南大部等地。其中,青藏高原、内蒙古东北部,黑龙江西北部一带甚至已入冬。大城市中,哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、乌鲁木齐、兰州、银川、太原、西安等地已经入秋。

秋分时节不仅是季节转换的重要时期,也是冷空气趋于频繁的时候。从中国天气网推出的秋分节气影响天气地图可以发现,秋分时节我国中东部大部天气开始转凉,东北地区的霜冻开始冒头,华西地区秋雨绵绵不断,华南一带暑热仍未消。

那么,我省何时真正入秋?据气象专家介绍,今年副热带高压较强,国庆前夕,秋老虎仍然盘踞江南、华南一带,常年应该在秋分期间完成夏秋转换的长江流域,入秋进程或偏晚。

省气象台专家介绍说,往年我省真正入秋的平均时间为10月上旬,但是2020年入秋的时间是9月中下旬,比平均入秋时间提早了11至15天。近期我省高温天气持续,目前能预测的都是高温天,所以何时入秋还不好预测。

解秋燥贴秋膘 秋日养生有讲究

我国古人将秋分分为三候:一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。意思是秋分时节雷声逐渐终结,暑气消退、秋寒开始;天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中;天气逐渐干燥,水汽蒸发快,河流和湖泊的水量变少。

遵循秋分时节的特点,解秋燥、贴秋膘是养生要点。南昌市洪都中医院提醒,秋季阳气由疏泄趋向收敛,宜早睡早起。秋季养生,以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,比如:步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。运动时以周身微热、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最好太阳升起来之后开始,太阳落山前就结束。

秋分节气,随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥越来越明显。秋分养生可适当多食酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜,少食油腻煎炸的食物,防止助生湿热,不食辛辣以泄肺气,不食生冷之物以伤及脾阳。还可多喝一些粥,既健脾养胃,又带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。