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睡太多,中风几率升高85%

高质量睡眠是强身健体的一剂良药,但睡眠时间并非越长越好。根据我国科学家的一项新研究,老年人白天小睡时间过长或夜间睡眠时间超过9小时,或可增大中风风险。[详细]

2020-01-15 09:43

每周至少喝3次茶更长寿

中国医学科学院的研究人员发现,每周至少喝3次茶的人活得更健康、更长寿。[详细]

2020-01-15 09:26

控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?

相信糖尿病人都听过这样的说法:控制血糖需要“少吃多餐”“少量多次”, 即每次摄入的食物量要小点,特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入,认为这样就不会因为一次进食较多食[详细]

2020-01-15 09:09

骨质疏松不光是缺钙

生活中不少老人将骨质疏松归咎于缺钙,于是在补钙上下足了功夫。其实,骨质疏松不能完全跟缺钙划等号。[详细]

2020-01-13 10:16

苏打水首选天然的

“改变酸性体质”“美白肌肤”“缓解便秘” ……在商家的宣传中,苏打水拥有各种神奇功效。更有甚者,宣称其为“备孕饮用水”,备孕期间喝苏打水可以生儿子。《生命时报》记者在某电[详细]

2020-01-13 10:08

五个特征提示痣恶变了

说到痣,每个人身上都有几颗。但有时候,大大小小的痣又让我们感到困扰,如长在不恰当的地方影响美观,常常被衣物摩擦刺激引起不适,越长越大担心恶变等。到底什么样的痣需要密切观察[详细]

2020-01-06 09:12

果蔬长黑点,还能不能吃

不少人都遇到过这样的情况,买回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬没放多久,表皮上就出现了一些密密麻麻的小黑点或者大小不一的黑斑,让人纠结不已。它们是怎么形成的?吃了会不会影响健康[详细]

2020-01-03 09:02

人民幸福感获得感满满

2019年,我省深入推进健康江西建设,努力满足人民群众不断增长的健康服务需求,重大改革取得新突破,重点工作取得新成效,人民获得感幸福感满满。[详细]

2020-01-03 08:54

春节将至 健康提醒请收好

元旦过后,再过二十多天就是农历春节。进入1月之后,市民应该如何防病?南昌市疾控中心相关专家发布健康提示,要注意预防冬季呼吸道疾病,并应警惕一氧化碳中毒事件。[详细]

2020-01-03 08:52

这些年你补的钙 都吸收了吗?

钙是人体必需的元素,它不仅是我们骨骼的营养剂,也对心脏、血压、神经、肾等起到重要的保护作用。[详细]

2019-12-31 09:34

高尿酸人群 这三类食物最好别碰

说到影响人体健康的“三高”——高血压、高血糖、高血脂,很多人都比较熟悉。其实,除了“三高”,还有严重影响人体健康的另“一高”可能并未被人们所重视,那就是近年来新兴起的“第[详细]

2019-12-31 09:34

茶水是很好的药引子

三九隆冬将至,天寒地冻,不少人在户外吹了冷风,回家可能会感到头痛剧烈,并伴有恶寒、发热、鼻塞等症状。[详细]

2019-12-30 09:28

饮食含硒多骨质不疏松

研究人员从中南大学湘雅医院健康检查中心的患者中选取6267名参试者,护士收集并整理了有关他们生活方式和人口统计学方面的信息。所有参试者年龄都在40岁以上,研究人员对他们进行了详[详细]

2019-12-30 09:22

激素软膏,按阶梯用药

激素类药膏也称“外用糖皮质激素”,是皮肤类疾病的主要治疗药物之一。该药主要成分是人工合成的肾上腺糖皮质激素,外用可以降低毛细血管的通透性、减少渗出和细胞浸润,具有抗炎、抗[详细]

2019-12-25 09:20

常吃这些食物,帮助预防和延缓发生老年斑

年纪大了,开始长老年斑了,脸上、手上都有了,不光影响容颜,据说还是身体机能不调的象征……怎么办?别着急,老年斑是可以预防和延缓发生的。[详细]

2019-12-25 09:13