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吃水果也要分年龄,宝宝吃水果需注意3件事

秋季是很多水果上市的季节,水果营养丰富,对宝宝健康和成长非常重要,那么宝宝该如何健康吃水果?[详细]

2017-09-21 10:24

晚上9点泡脚最佳 比泡脚更好的方式是什么?

泡脚是人们日常生活中最常见的养生方式之一,这种养生方式对促进人体血液循环,调节气血运动有积极作用,所以泡脚非常适合长年手脚冰凉的人群。[详细]

2017-09-21 10:23

补血还要选对时辰 4误区需远离

肌肤需要气血的滋养,气血一旦不畅,女人很快便容颜不在,黯然失色。女人想要面若桃花,就要注重补血养血。[详细]

2017-09-21 10:21

长期吃海鲜易尿酸高 降低尿酸多喝苏打水

一般而言,正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。高尿酸症是由于人体内有一种叫做嘌呤的物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病[详细]

2017-09-21 10:21

吃零食不长胖 四类坚果让你越吃越健康

坚果是营养师们公认的健康食品,它不仅富含不饱和脂肪酸,可以预防冠心病、动脉粥样硬化等疾病,它还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对延缓衰老和抗肿瘤也有一定的作用。[详细]

2017-09-21 10:19

这个季节多吃板栗 不仅养发还能养肾哦!

栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是一般粮食所不能比拟的。[详细]

2017-09-20 08:42

牛奶虽好8种人不适合喝

我们都知道,牛奶富含各种人体所需的矿物质和微量元素,再加上其细腻的口感,成为了大家钟爱的饮品之一。[详细]

2017-09-20 08:41

保温杯泡茶好吗?推荐6款用保温杯冲泡的养生茶

一般保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减,因此100℃水倒入,一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯,如果能有75℃以上,就算是保温性能优异。[详细]

2017-09-20 08:39

3种豆类养生效果堪比吃肉

荷兰豆与豌豆、蚕豆不同,我们主要吃它的豆荚,豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素,高温烹调容易流失,所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉,将荷兰豆洗净切成段,快速焯一下[详细]

2017-09-20 08:37

颈椎病是亚健康元凶之一 并非都适合按摩推拿

近年来,颈椎病患者逐渐增多。并且很多患者都是等到疾病的真正到来才后悔莫及。为什么日常不引起对劲椎病预防工作的重视呢?[详细]

2017-09-20 08:36

青春高温度!第三届大学生无偿献血活动创意实践大赛圆满结束

9月16日,“青春de温度” 2017年第三届大学生无偿献血活动创意实践大赛表彰会议在江西省血液中心新区召开。会议总结了大赛活动成果,表彰了先进院校,部署了相关工作。[详细]

2017-09-19 16:48

关节炎年轻化 推荐4款药膳方治疗关节炎

运动休闲风气盛行,路跑、登山、自行车等挑战自我的运动项目,蔚为风潮!虽然适度活动对人体好处多多,但是,如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性,容易增加膝关节的[详细]

2017-09-19 09:55

这3种食物让女性越来越健康

女性的身体素质相对男人来说会差一点,所以更需要利用食疗来补身子,那么女性吃什么食物有滋补功效呢?今天不如就让小编带你来了解下吧。[详细]

2017-09-19 09:41

防肾结石要少吃咸?关键还是在多喝水

随着医学技术的进步,很多人以为肾结石只是一个小小的疾病,只要将结石排出体外即可。但是你知道吗?[详细]

2017-09-19 09:40

秋季如何解秋乏?用好这6招秋天也能神采奕奕

秋天开始了,小伙伴们是否很容易感到疲惫、乏力、想睡觉?嗯,没错,这就是传说中“春困秋乏”中的“秋乏”。[详细]

2017-09-19 09:39