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花生的健康美味吃法

花生营养美味,有“长寿果”的美誉。众多吃法中,油炸花生备受推崇。然而,油炸不仅破坏营养,增加脂肪摄入,还可能产生致癌物,给健康带来风险。其实,花生还有很多美味吃法,以下几[详细]

2020-03-30 09:15

换个硬板床,失眠不扰人

睡不好觉是现代人的通病。除了生理以及心理原因,你的睡眠障碍还有可能是伴侣带来的。一项关于睡眠的研究中,要求夫妻在睡觉时佩戴一种设备,用来监测他们的清醒状态和动作。结果显示[详细]

2020-03-30 09:14

换个硬板床,失眠不扰人

睡不好觉是现代人的通病。除了生理以及心理原因,你的睡眠障碍还有可能是伴侣带来的。一项关于睡眠的研究中,要求夫妻在睡觉时佩戴一种设备,用来监测他们的清醒状态和动作。结果显示[详细]

2020-03-30 09:13

生活点滴提升老人记忆力

记忆力下降给不少老年朋友及其家人带来痛楚,而多数人却对此束手无策,以为只能看其恶化下去。陕西省人民医院神经内科主任医师张虹表示,上了年纪记忆力差,一般有几种原因,只要有针[详细]

2020-03-30 09:12

水果摄入多,主食要减量

水果富含碳水化合物,可以替代部分主食供能。如果水果吃得多,要适当减少吃主食的量。[详细]

2020-03-27 10:10

六个习惯偷偷伤脊椎

很多人直到背部疼痛,才注意到脊柱出了问题。有些意想不到的日常习惯会伤害脊柱,近期,美国“健康”网站对此做了总结。[详细]

2020-03-27 10:06

感冒药有助舒缓情绪

因人际关系破裂引发的压力、焦虑情绪是青春期和成年期抑郁症的最强诱因之一。根据近期发表在《行为医学年鉴》上的一项新研究,治疗感冒的药物成分有助缓解社交伤痛,帮人释怀。美国加[详细]

2020-03-27 10:05

抗疫期,餐桌多点“芽苗菜”

疫情期间,很多人表示买菜不如以前方便。然而,蔬菜的消耗量很大,家里又不能囤太多。这种情况下,不妨自己动手种点“芽苗菜”。具体怎么操作?它们分别有什么营养优势?怎么烹调和搭[详细]

2020-03-16 10:32

抗疫战士:男儿当展凌云志 恪守医者赤子心

“黄鹤楼中吹玉笛,江城五月落梅花”——武汉,一座有着“火炉”之称的城市。谈起武汉,也许是一个让人首先想到的是武大樱花、东湖荷花等四季如花海,让人心神向往的城市;也许是绝大[详细]

2020-03-09 16:36

南昌大学二附院:你守护病人 我来守护你

“新冠”疫情防控是一场没有硝烟的战争,在这场无声的战役中,院感科工作人员责无旁贷地站在了疫情防控前线,用实际行动阐释着“疫情就是命令,防控就是责任”的[详细]

2020-03-05 15:15

每天吃盐量为何降到五克

如今,减盐对健康的重要性人人皆知,然而,对于食盐你到底了解多少呢?本期,让我们通过一些数字深入认识一下它。[详细]

2020-02-28 08:49

补津液不等于多喝水

天气干燥,很多人会感到面部紧绷、口唇干燥,有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为,这多是津液缺失导致的。大家常有不解:津液缺失就是缺水吗?补津[详细]

2020-02-28 08:44

抗击病毒要祛湿化痰

一场新冠肺炎疫情突如其来,让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里,中医根据其特性,将新冠病毒归为“疫气”,指出这是一类具有传染性的外邪。从古至今,对待瘟疫,中医常[详细]

2020-02-28 08:41

南大二附院感染科团队:护航生命为赣鄱百姓守好防疫第一线

“从什么时候开始发热?”“有头痛、咽痛等不适吗?”“到过武汉或湖北吗?”“有没有接触过从武汉回来的人?”[详细]

2020-02-21 11:17

关于消毒的“坑” 绕着走

对抗疫情的关键时期,勤洗手、多消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”,但一不留神,网络流传的各种消毒“偏方”以及我们“祖传”的生活误区往往把你带入消毒的“坑”。今天,中国[详细]

2020-02-05 09:06
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