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这些养生的最佳时间你知道吗?

现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。[详细]

2018-08-17 09:24

秋季吃哪些蔬菜最健康养生?哪些蔬菜可防治疾病?

秋天不知不觉来到了,虽然天气很热,但秋天已经悄然来临,初秋饮食很是有讲究,该吃什么健康的蔬菜呢?[详细]

2018-08-17 09:21

每天吃多少盐才能算是低盐饮食?不超过这个数

随着健康知识的普及和人们追求健康饮食的新潮流,许多人特别是高血压患者在饮食方面上会选择低盐饮食来减少盐分的摄入,帮助控制血压。[详细]

2018-08-17 09:19

睡觉枕头过高过低会有哪些危害?多高的枕头才合适?

我们睡觉是离不开枕头的,合适的枕头直接决定了睡眠的质量,如果太高的枕头就会引起颈椎病,太低的话会引起脑供血不足,枕头多高才算健康呢。[详细]

2018-08-17 09:18

喝葡萄酒有什么好处?喝葡萄酒注意事项有哪些

有一部分女性有喝葡萄酒的习惯,尤其是每天晚上睡觉之间喝一杯葡萄酒,能够缓解心情,促进睡眠,即使葡萄酒再好也不能贪杯,适量的喝葡萄酒会对身体有一定的好处。[详细]

2018-08-17 09:17

葡萄上的白霜是什么?需要洗吗?

葡萄鲜美多汁,味道酸甜可口,富含多种维生素、矿物质,以及具有抗氧化作用的花青素,深受人们的喜爱。[详细]

2018-08-16 09:17

宝宝不爱吃蔬菜不用急 这4个方法用用真管事

很多宝宝不喜欢吃蔬菜,但是宝宝不吃蔬菜会导致营养不良,而且容易出现便秘的情况,因此父母要多鼓励宝宝吃蔬菜,父母最好带头多吃蔬菜,并且要表现出味道很好的样子,并且要告诉宝宝[详细]

2018-08-16 09:16

熬夜竟可对人体造成这些无声的伤害?惊喜!这三招熬夜后可救你

现在都市化生活下的白领人群,生活压力大,时常夜里睡不着,有时甚至熬夜到后半夜。熬夜对身体不好,但夜里依旧睡不着已成为很多年轻人的心声。[详细]

2018-08-16 09:15

夏末秋初 适合女人喝的七款养生茶

立秋后天气慢慢变干燥,皮肤也是会变干燥。那么女人如何护肤呢?养生喝什么茶好呢?下面就来了解一下适合女人喝的七款养生茶。[详细]

2018-08-16 09:14

降血糖食物与食疗方有哪些

如果我们的血糖总是处在不稳定的情况时,会使我们的身体出现了很多不适的症状,每一个糖尿病疾病的患者,都会全力寻找各种有效的降血糖的方法,其实对于降血糖的方面并非药物一种,也[详细]

2018-08-16 09:12

全球1/5的人有缺铁性贫血病症 缺铁性贫血怎么办

很多人以为现在生活富裕,营养丰富,贫血与自己相隔甚远。但事实上,贫血患者不在少数,尤其是缺铁性贫血患者。[详细]

2018-08-16 09:03

髋关节疼痛应该采用冰敷还是热敷? 听听专家是怎么说的

引起髋关节疼痛的原因,主要分为关节内的原因和关节外的原因。关节内的原因主要有滑膜炎、股骨头坏死、髋臼撞击综合征、盂唇损伤以及滑膜炎等等。[详细]

2018-08-16 09:01

你常吃的这几类食物,对2型糖尿病有什么影响

食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展,如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡,以及素食饮食等。[详细]

2018-08-16 08:54

多高的血压才算是高血压?高血压还需知道这些

我们在做体检的时候经常会测一个值,那就是血压。测过这么多次血压,但是你知道多高的血压才是高血压吗,高血压方面的知识,你了解多少呢?[详细]

2018-08-15 10:01

血管好人长寿!4种食物是血管“维修工” 劝你多吃点

血管遍布了每个人的全身,它是输送血液和营养的重要管道。血管健康,人才能长寿,因此便有血管与人同寿这一说法。[详细]

2018-08-15 09:59