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赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子

人到中年,“抬头见褶子,低头见肚腩”似乎成了标配。对此,广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。[详细]

2019-02-15 10:07

吃瓜子原来也有好处,但要是这种瓜子才行!

现在瓜子基本是家家都会准备的一种小零食,而且有很多的人都喜欢在看电视或者是在家中休息的时候用来放松自己的心情,而且吃起来也会非常的有瘾。那么长期吃瓜子,会对身体有什么影响[详细]

2019-02-14 09:36

猪油其实是个“宝”?植物油和猪油,选哪个才健康?

小时候最馋的就是外婆烧制的猪油,不仅让菜色富有油光,而且能够提升菜肴的美味度,但近年来也有很多人对猪油持着不一样的态度,甚至认为猪油脂肪含量高,所以猪油是绝对的有害食品,[详细]

2019-02-14 09:33

金银花茶能降压吗?喝金银花茶注意什么

金银花茶具有降压的作用,并且具有清火的功效,能有效缓解身体上火的问题,并且可以缓解喉咙肿痛的问题,喝金银花茶应该要注意多种问题,不宜长期服用,否则也会对身体造成不良影响,[详细]

2019-02-14 09:29

喝水也会影响血糖!营养科医生:孕妇应该这样喝水

孕期糖尿病(GDM)的发生率逐年升高,给孕妇带来了很多“甜蜜的负担”。GDM的高危因素包括孕妇的年龄,糖尿病家族史,妊娠期糖尿病等等。如果您是有这些高危因素的孕妇也要小心妊娠期[详细]

2019-02-13 09:39

春节后如何调理肠胃?多吃9种食物

春节期间每天大鱼大肉,很多人都出现了不同程度的肠胃不适症状,因为节后调理肠胃成了很多人的必修课。春节后调理肠胃吃什么好?[详细]

2019-02-13 09:31

这些最容易毁膝盖的动作,我希望你都没有做过

膝关节是我们身体上重要部位的之一,在生活中它的功能是特别强大的。如果受到一些意外的损害,膝关节会出现红肿或者是疼痛的现象。[详细]

2019-02-12 09:55

你知道如何解决偏头痛问题吗?

偏头痛是一种常见问题,生活中不少人会有偏头痛的问题,偏头痛可以采用冷敷或热敷的方式来缓解,尽量让颈部得到放松,能有效缓解偏头痛,通过脸部按摩能有效缓解偏头痛,按摩能促进血[详细]

2019-02-12 09:51

视力疲劳怎么办?如何远离视觉疲劳

长时间用眼容易出现视觉疲劳的问题,不健康的生活习惯容易出现视觉疲劳,所以要纠正不良用眼习惯,尽量注意工作和学习姿势的调整,并且要做好眼部的护理工作,坚持按摩眼部能促进血液[详细]

2019-02-12 09:48

碳酸饮料很好喝 小心喝出这6种危害

其实在我们的心里当中,有非常多的人并不知道碳酸饮料应该如何才能够保护我们的身体,更加的健康呢,那么在平时的时候,碳酸饮料是不是会给我们的身体带来非常大的伤害的,小心喝出这[详细]

2019-02-11 09:51

季节性鼻炎如何治疗好?介绍四种治疗方法

季节性鼻炎会引起鼻腔不通畅,而且会出现呼吸困难的问题,会影响到生活质量,药物是比较常用的治疗方法,也可以通过免疫方法治疗,能有效改善鼻腔不通畅的问题,及时清理掉鼻腔内的分[详细]

2019-02-11 09:38

关于老年性白内障的误解,医生有话说

晶状体是位于黑眼珠(虹膜)后方的屈光结构,为透明、双凸形扁圆体,随着年龄的增长,晶状体逐渐由透明变混浊,双眼出现视物模糊的情况,就会发生老年性白内障。[详细]

2019-02-11 09:26

医生提醒:这些事,每个喜欢跑步的人,都要知道!

跑步可以说是最便宜的运动了,不需要辅助器材,穿上舒服的鞋子,绕着公园或大马路都能开跑。[详细]

2019-02-11 09:20

一句话:别迷信养胃食物!5个习惯就是免费胃药

吃出健康是很多中国人相信的事情,经常有人提问:吃什么养肺?吃什么对心脏好?吃什么抗癌?吃什么防衰老?吃什么养胃?[详细]

2019-02-11 09:18

网红青汁、益生菌,打着减肥旗号的食物,真的能瘦身吗?

在朋友圈看到微商在售卖青汁、益生菌等减肥产品,这到底是“何方神圣”,有人认为它们是法宝,能瘦身、能长寿、喝喝更健康,有人认为它们就是蛋白质、膳食纤维,并没有很特别,只是营[详细]

2019-02-11 09:15