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专家告诉你哪些食物天生带“毒”

众所周知,吃了不干净或腐败变质的食物可能引起食物中毒。鲜为人知的是,有些食物即使清洗干净了、没有腐败变质,也可能天生带毒素。[详细]

2020-08-11 17:48

三伏天养生,先清后补

三伏天养生要先清后补——把体内暑湿等邪气、毒素清除后,再补充阳气,全面调理。完成这个过程,最好的方法是食疗。[详细]

2020-08-11 17:45

新规定明令禁止 食品不能再标“零添加”了

近日,国家市场监督管理总局发布《食品标识监督管理办法(意见征求稿)》,向社会公开征求意见。[详细]

2020-08-10 17:38

专家告诉你红豆薏米汤怎么吃才祛湿

中医认为,“湿气重则百病生”,三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题。[详细]

2020-08-10 17:34

夏季坐公交 回家先洗手洗脸

大部分接触传播的疾病病原体,在干燥炎热的环境中往往无法生存太久,要让它们穿透皮肤屏障也需要足够的数量和活性。[详细]

2020-08-10 17:34

每个家庭都要有癌筛意识 早诊早治

世界卫生组织提出,近一半的癌症是可以预防的;1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断,尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌,从而获得更多的治愈机会。[详细]

2020-08-07 10:46

最新研究:多吃豆比吃肉长寿

动物蛋白可能对于长寿没什么太大贡献,每天多吃3%富含植物蛋白的食物却可以降低5%的全因死亡风险。[详细]

2020-08-07 10:38

创造点仪式感 13个办法克服懒惰

拖延症、“懒癌”等虽然并不是临床意义上的心理障碍,但的确普遍存在,成为很多人走向成功和快乐的人生阻碍。[详细]

2020-08-06 14:44

有信心才能治好病 四步做好心理“武装”

面对重大疾病,人会变得非常脆弱,甚至陷入沮丧无望中。此时,患者能否快速恢复信心,从负面情绪中走出来,对疾病的治疗、康复及未来生活都会产生重大影响。[详细]

2020-08-06 14:36

快速减肥招来脂肪肝

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,以往常被人们归因于“大鱼大肉”。[详细]

2020-08-05 16:54

少加水滴点油 做出粒粒分明的蛋炒饭

蛋炒饭看似简单,操作起来却会遇到各种麻烦:米饭太软炒不起来,最后坨成一团……如何炒出粒粒分明的蛋炒饭?这要从蒸米饭开始。[详细]

2020-08-05 16:52

三伏多晒背 强壮心肺胜过吃补药

中医认为,暑季多湿,湿为阴邪,易伤阳气,导致身体内阳中虚(内寒),所以夏天要顺养体内的阳气。[详细]

2020-08-04 16:11

防晒,每个时段有侧重

防晒不光是从小到老、一年四季都要做的事,每天的不同时间也要用不同方法全方位地防紫外线。[详细]

2020-08-04 16:07

口罩挂下巴等于白戴 失去防护效果存在感染风险

全国绝大部分地区疫情形势好转,加上夏季闷热,很多人渐渐不再像之前一样严格地佩戴口罩,街上随处可见将口罩拉到鼻子下或下巴处,或套在胳膊上的人群。[详细]

2020-08-04 16:03

陈醋红烧,香醋凉拌

气温不断攀升,微生物越来越活跃,食物变质尤其是富含蛋白质的食物的风险也随之增加。食物腐败变质往往是有一些信号的,主要体现在色泽、形态、气味、口感等方面。[详细]

2020-08-03 10:56
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