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眼袋重 灸两穴调脾胃


来源:生命时报

眼睛不仅是心灵的窗户,还影响着外在形象。很多人很重视眼部的保养,但护肤品用了不少,大大的眼袋依然下不去。从中医角度讲,眼袋的形成根在脏腑,不从内调理,擦多少眼霜效果可能都不太好。

脾脏有湿,运化不畅,眼睑就会水肿

眼袋重

灸两穴调脾胃

河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛

眼睛不仅是心灵的窗户,还影响着外在形象。很多人很重视眼部的保养,但护肤品用了不少,大大的眼袋依然下不去。从中医角度讲,眼袋的形成根在脏腑,不从内调理,擦多少眼霜效果可能都不太好。

眼袋怎么形成的?中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉,也就是说,人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润,才能丰满紧致。如果脾脏有湿,运化不畅,眼睑就会水肿而形成眼袋。脾气不足时,肌肉“升举无力”,人体水液不能正常循环,眼睑就会下垂、松垮。因此,长眼袋在中医看来,与脾胃关系密切。

有眼袋怎么调理?建议可在每晚睡觉前揉按足三里、中脘两穴,每穴按摩5分钟左右,然后摩腹(顺时针直至发热)15~30分钟。这个方法不用坚持太久,一个月左右,脾胃功能可大大改善,眼袋会消下去很多。

另外,女人35岁后,随着脾胃运化功能减退,面容开始失去润泽,可在每个季节末前18天,每天上午7~9点时用艾条灸足三里穴30分钟。如果胃寒严重,可灸1个小时。还有些人眼睑发青,同时伴有身体怕冷、不爱喝水、常常腹泻等症状,这种情况可以选择午后艾灸关元穴30~60分钟,每天1次。

[责任编辑:彭颖姣]

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