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推进爱国卫生运动和城乡环境综合整治 刘奇易炼红强调了这些

老口渴喝桑菊茶


来源:生命时报

在干燥的秋季,人体极易引起急躁、上火等反应,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥、小便发黄等症状。中医认为,秋燥伤肺,极易引发感冒等呼吸系统疾病。这里推荐一款桑菊茶,不妨一试。

老口渴喝桑菊茶

山东省莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光

在干燥的秋季,人体极易引起急躁、上火等反应,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥、小便发黄等症状。中医认为,秋燥伤肺,极易引发感冒等呼吸系统疾病。这里推荐一款桑菊茶,不妨一试。

取桑叶、金银花、菊花、桔梗各6克,甘草、薄荷各3克。除薄荷外,洗净后加水500毫升,煮沸约10分钟,再放入薄荷,煮5分钟过滤去渣,代茶饮用。

方中,桑叶味苦甘,性寒,归肺、肝经,可散燥热、轻宣肺、润肺生津;金银花味甘性寒,归肺、胃经,能清热解毒,消散上焦风热;菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效;桔梗味苦辛,性平,归肺经,能宣肺祛痰、利咽排脓;薄荷味辛性凉,归肺、肝经,《本草纲目》记载其“辛能发散,凉能清利,专主消风散热”“利咽喉”;甘草酸甘化阴,起到养阴清肺、化痰止咳及调和诸药的作用。诸药合用,有辛凉解表、清泻肺热、宣肺止咳、养阴生津的功效,适用于风热感冒或口渴喜冷饮、面色偏红、声高气粗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、大便干结、小便短黄等症状。

[责任编辑:彭颖姣]

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